Geralmente, as sessões de psicoterapia são realizadas no consultório do psicólogo ou psiquiatra e duram entre 45 a 60 minutos. Porém, em casos de terapia de casal, família ou de grupo, esse tempo pode variar e chegar até aos 90 minutos.
A psicoterapia é um tratamento colaborativo baseado na relação entre um indivíduo e um psicólogo. Baseado em diálogo, ele fornece um ambiente de apoio que permite falar abertamente com alguém que é objetivo, neutro e sem julgamento.
A psicoterapia pode ser realizada de forma individual ou em grupo (com casais e famílias). A maioria das sessões tem uma duração média de 50 minutos, então, vamos nos basear principalmente nessa premissa. Bem, na primeira sessão de terapia, o psicólogo irá perguntar sobre coisas básicas da vida do paciente.
Conheça 9 tipos de psicoterapia (e saiba qual é ideal para você)
Não há restrições acerca de quem pode ou não fazer psicoterapia. Ela é indicada para todas as idades e não deve ser vista como uma prática utilizada apenas por quem apresenta distúrbios emocionais. A psicoterapia pode potencializar a felicidade e a satisfação de todos que incluem ela em suas vidas.
Entretanto, independente da forma em que a terapia é abordada, a sessão envolve uma relação humana diferenciada, que carrega consigo inúmeros benefícios para a vida do paciente. Por isso, se você ainda não sabe como uma sessão de terapia funciona, mas possui interesse em entender melhor esse método, aqui você confere: O que é terapia?;
As sessões de psicoterapia podem ser feitas de forma individual ou em grupo, sendo a segunda opção entre o casal, com familiares ou desconhecidos. As sessões geralmente duram de 30 a 50 minutos, mas podem durar mais tempo. Para que o tratamento funcione, é necessário que o paciente confie no profissional e se sinta confortável em conversar com ele.
Uma sessão de terapia dura, em média, 50 minutos, podendo ser aumentada em função da necessidade do dia, mas isso precisa ser pactuado com o profissional. Já o tempo de duração de um tratamento psicológico depende de vários fatores: Tipo da queixa ou do transtorno mental; Características e histórico do paciente;
Como por exemplo a Psicanálise, Psicologia Analítica ou Junguiana, Psicologia Humanista, Gestalt e Análise do Comportamento ou Behaviorismo. A psicoterapia pode ser realizada de forma individual ou em grupo, por exemplo, com casais e famílias. A maioria das sessões tem uma duração média de 50 minutos.
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