Os Sinais da Dependência Emocional
O que é codependência? É um transtorno emocional de dependência de um indivíduo. Nele, o codependente não consegue se desvincular ou mesmo estabelecer um relacionamento saudável com uma determinada pessoa, geralmente um dependente químico.
Tem dificuldade em colocar limites quando o seu companheiro faz algo que te magoa? Você valoriza muito o outro e acha que tem muita sorte de alguém tão incrível querer ser seu parceiro? Você é ciumenta? Você perdoaria uma traição para não ter que terminar o relacionamento?
Tratamento Codependência Emocional
Tanto os homens quanto as mulheres podem ser codependentes. Há uma crença de que apenas as mulheres estão sujeitas a sacrificar seu próprio bem-estar emocional para confortar os outros. No entanto, apesar da aparência forte dos homens, eles também podem se tornar codependentes.
A co-dependência é uma doença crônica e progressiva. Uma pessoa co-dependente é viciada em se vincular a pessoas problemáticas. Geralmente quando sai de um relacionamento com uma pessoa perturbada, procura uma outra pessoa perturbada e repete os comportamentos co-dependentes.
Sintomas de desequilíbrio emocional
Mas, o primeiro passo para se libertar da codependência química é se conscientizar de que esse vínculo afetivo já adoeceu e se tornou um problema na vida da pessoa. Contudo, para chegar a essa conclusão, é necessário observar e identificar o que está errado na relação, se tem sido um elo construtivo ou destrutivo.
A verdade é que a maior parte dessas pessoas não fez isso com más intenções, e em grande parte não teriam feito se você não tivesse pedido a opinião delas. Ser emocionalmente dependente implica decidir com base no que a outra parte espera de mim, e considerar que a última opção válida é o meu próprio ponto de vista.
Para superar a dependência emocional é fundamental que você aprenda a estar bem sozinha/o. Saiba que isso é possível! Não deixe de pedir ajuda profissional se precisar de suporte para alcançá-lo. As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo.
O reforço desta dependência emocional se baseia em dois canais: fugir da responsabilidade e evitar o suposto desconforto da solidão. As consequências de ser emocionalmente dependente são desastrosas a longo prazo: nos vemos diante de relacionamentos, comportamentos e hábitos que realmente não nos completam.
Neste teste ajudamos você a avaliar seu nível de dependência emocional. A dependência emocional é um comportamento vicioso no qual a pessoa acredita necessitar de alguém para viver, se sentir pleno ou ser feliz. O nível de apego é tamanho que quem a sofre não consegue ficar bem quando o outro não está.
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