Saber se você tem ansiedade observando os sintomas é muito importante para ser capaz de tratá-los adequadamente. A ansiedade é um dos distúrbios psicológicos mais comuns, que ocorre em um número maior de pessoas e que cada um de nós pode experimentar em algum momento de sua vida.
O questionário DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale) é um teste de depressão, ansiedade e stress que mede os níveis desses transtornos a partir de comportamentos e sensações experimentados nos últimos sete dias.
Esse é um teste razoavelmente preciso que vai ajudar você a determinar se você tem algum transtorno de ansiedade e precisa mudar seu estilo de vida, se precisa de terapia ou até de ajuda médica para controlar os sintomas. Preencha todas as respostas da maneira mais honesta possível. Tire um tempo para pensar como você se sentiu nos últimos 30 dias.
A ansiedade é sempre ruim? Para interpretar adequadamente a ansiedade como sintoma psicológico antes de tudo tudo o que devemos mencionar é que a ansiedade em si nem sempre tem que constituir uma alteração mental. De fato, a ansiedade é interpretada como um mecanismo de ativação mental e física que usamos em várias ocasiões da nossa vida.
Descubra se sua ansiedade está fora de controle. Esse é um teste razoavelmente preciso que vai ajudar você a determinar se você tem algum transtorno de ansiedade e precisa mudar seu estilo de vida, se precisa de terapia ou até de ajuda médica para controlar os sintomas. Preencha todas as respostas da maneira mais honesta possível.
Quais são as formas de pagamento da Udemy?
Tem voo direto de Recife para Jericoacoara?
Como são feitas as substituições durante o jogo de futsal?
Como é feito os painéis solares?
Como posso tratar um adolescente com déficit de atenção?
Quais os ingredientes da salsicha sadia?
Quais matérias são usados na fabricação de brinquedos?
Como usar o azeite de oliva para emagrecer?
Quem são os filhos de Hades em Percy Jackson?
Como o capital de giro pode ser identificado em um negócio?
Como é feito o parto normal no SUS?
Como o capital intelectual pode impactar a gestão estratégica de pessoas dentro das empresas?
Como são produzidas as ligas de metal?
O que cria o campo magnético da Terra?