Para ter certeza de que está levando uma mandioca fresca para casa, quebre-a ao meio para se certificar de que o miolo está bem branquinho ou amarelo, dependendo do tipo. O miolo também precisa estar úmido e sem manchas. O mesmo funciona para a casca, que deve estar uniforme e sem manchas.
Modo de Preparo:
No entanto, descascada e guardada numa vasilha com água na geladeira, conserva-se por mais tempo, assim como depois de cozida. Ela também pode ser congelada crua. Cozida em água, e também cozida e posteriormente frita.
Fica dura e vidrada, em vez de macia e cremosa. As razões para isto são pouco conhecidas, mas pesquisadores acreditam que uma das causas do fenômeno está ligado à redução do amido e aumento dos açúcares que podem ter sido provocados por alguma situação de estresse na planta.
Coloque um pitada de bicarbonato de sódio na água em que ela estiver cozinhando. Mandioca macia: Cozinha a mandioca em água sem sal, ela ficará mais macia. Acrescente o sal por último, quando a mandioca já estiver cozida, na água fervente. Espere alguns minutos, ai então escorra.
Para verificar se ficará macia, corte a mandioca no meio com uma faca. A faca deve deslizar facilmente, não encontrando resistência. Se for fácil de cortar, a mandioca estará macia após o cozimento!
A mandioca está na base da alimentação do brasileiro, sendo consumida cozida e pura, como também adicionada na preparação de diversas receitas. A mandioca acompanha muito bem carnes assadas e também rende ótimos caldos, sopas, bolos e purês.
Adicione o sal a gosto e, caso seja necessário, adicione mais água, pois a mandioca deve ficar coberta por todo o cozimento; Quando ela começar a abrir, cheque se a textura está mole. Se estiver, desligue o forno e escorra.
A mandioca acompanha muito bem carnes assadas e também rende ótimos caldos, sopas, bolos e purês. A raiz ainda pode ser consumida frita, bem crocante, mas, nesse caso, lembre-se que a gordura usada no processo é prejudicial à saúde. Outra opção é consumir os subprodutos derivados da mandioca, como o polvilho e a tapioca.
As fibras presentes na mandioca ajudam a reduzir os níveis de colesterol e equilibrar os níveis de ácidos graxos no organismo, já o potássio auxilia na diminuição da tensão das veias e artérias sanguíneas. A vitamina C presente na mandioca contribui com o aumento da imunidade, reforçando o sistema imunológico.
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