Pele, olhos, nariz e gargantas secos, cabelos “indisciplinados”, indisposição, incêndios: algumas manifestações típicas de baixos índices referentes à umidade relativa do ar. Geralmente provocados por massas de ar quentes e secas, tal situação pode causar, além dos desconfortos citados, danos à saúde.
Baixa umidade do ar causa doenças respiratórias e resseca a pele | Bem Estar | G1. Tempo seco e frio do inverno aumenta incidência de rinite e asma. Beber bastante água protege contra a falta de hidratação da pele.
Cuidado com a baixa umidade do ar!
Como já vimos, a umidade do ar muito baixa causa clima seco e escassez de chuvas. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), valores de umidade abaixo de 20% oferecem risco à saúde, sendo recomendável a suspensão de atividades físicas, principalmente das 10 às 15horas.
Moldes também podem causar infecções do trato respiratório. A alta umidade do ar não é boa para a saúde e totalmente inútil, pois com a ventilação adequada, muitos problemas podem ser evitados. A baixa umidade é quando a umidade relativa é menor que 30-40%.
Da mesma forma, se estiver muito quente e a umidade relativa do ar muito baixa, você conseguirá suportar até 37ºC sem passar mal porque seu suor evaporará mais rápido resfriando seu corpo. O instrumento usado para medir a umidade relativa do ar é o higrômetro.
No estágio de alerta a umidade se encontra entre 12 e 20%, quando se acrescenta à lista de recomendações anteriores a total eliminação de exercícios físicos sob o sol das 10 às 16 horas, a não formação de multidões em recintos fechados, a utilização de soro fisiológico nos olhos e no nariz.
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