Aperte delicadamente a batata. Se estiver firme, está boa para comer. Se estiver um pouco macia ao toque, ainda está boa, mas você deve comê-la em breve. Se estiver macia e mole, ela estragou e deve ser descartada.
Sobtemperatura baixa, as raízes ficam escurecidas, com cheiro e sabor alterados, e permanecem duras após o cozimento. Por isso, a batata-doce só deve ser mantida em geladeira por curtos períodos de tempo, sempre na parte mais baixa e em sacosde plástico para evitar ressecamento.
Não lave nem descasque para guardar! Em temperatura ambiente as batatas doce vão durar de uma a duas semanas. Se a temperatura local for de 7 a 12ºC elas podem durar até um mês na despensa.
Armazene em um local escuro e fresco. Não use um refrigerador. Monitore a temperatura frequentemente para que ela não ultrapasse e nem se afaste demais do ideal. Armazenadas dessa maneira, as batatas-doce podem durar até 6 meses.
Como evitar que as batatas descascadas fiquem escuras?
Se não tiver certezas quanto à frescura da batata doce, e pensar que ela está estragada faça o seguinte. Corte a batata doce em pedaços ou tiras, e verifique o interior da mesma. Se estiver formando as tais manchas marrom então o melhor é não arriscar em comer ela.
Sentindo a Rugosidade Uma outra forma de verificar se a sua batata doce está estragada é através do contato com a pele da mesma. Para isso percorra a superfície da batata doce com os dedos, e se constatar que a casca da mesma está engelhada e seca, pode ser um sinal de que o vegetal está ficando estragado.
Há inúmeras formas de consumir a batata-doce. “Adoro comê-la cortada no formato de palito, com ervas (como alecrim, que é ótimo para a digestão e possui propriedade diuréticas), pitada de sal e fio de azeite ”, conta Carol Stofella.
Congele as batatas-doces cozidas cortadas em um saco plástico por até um ano. Elas podem estar cortadas, inteiras ou em purê. Você pode congelar qualquer batata que já foi cozida. É só colocar as batatas no saco plástico, tirar o excesso de ar e colocar no congelador.
Como cozinhar batata-doce da forma correta? Muitas pessoas têm se aventurado a cozinhar mais e testar receitas mais saudáveis durante a quarentena e, no meio dessa receita, a batata-doce se torna um ingrediente importante. O tubérculo traz diversos benefícios à saúde, como regular o intestino e proteger o coração.
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