Para calcular o ciclo menstrual da mulher, deve se levar em consideração o período entre 25 e 30 dias, sendo mais comum o de 28 dias. Para calcular o seu ciclo menstrual, especificamente, basta verificar o intervalo de tempo entre o primeiro dia da sua menstruação do mês e o primeiro dia da menstruação seguinte.
O ciclo menstrual regular dura, em média 28 dias, começando no primeiro dia da sua menstruação e terminando quando a menstruação do mês seguinte inicia novamente.
Para saber se você está com a menstruação irregular, é preciso ficar atento a alguns sintomas, como:Alterações no volume do sangramento;Mudanças no ciclo menstrual referentes à duração da menstruação (mais de 7 dias) e dos ciclos (intervalo menor do que 21 dias ou superior a 35 dias);Aumento de dor;
É 100% comum haver variações no seu ciclo, mas ciclos extremamente irregulares podem ser o primeiro sintoma perceptível de que algo em seu corpo que não esteja bem regulado.
Um ciclo menstrual considerado normal ocorre no mínimo a cada 24 dias e no máximo a cada 35 dias, e o fluxo dura de 3 a 5 dias.
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Um ciclo menstrual completo dura entre 24 e 38 dias (1), mas a duração pode variar de ciclo para ciclo, e também pode mudar ao longo dos anos. A duração do ciclo muda entre a menarca (quando a primeira menstruação ocorre na puberdade) e a menopausa (quando as menstruações param) (2,3).
A Menstruação irregular ocorre quando os ciclos menstruais não seguem o mesmo ritmo todos os meses, dificultando assim a identificação do período fértil e/ou do melhor período para engravidar.
No entanto, uma forma de saber quando é o período fértil em caso de ciclo irregular é anotar durante um ano a duração de cada ciclo menstrual e depois subtrair 18 dias ao ciclo mais curto e 11 dias ao ciclo mais longo.
O ciclo menstrual irregular não é sinônimo de infertilidade. A mulher pode ter mais dificuldade em engravidar por causa disso, porém não significa que ela é infértil. Nos casos em que a irregularidade é causada pela anovulação, a mulher deve consultar um médico para analisar as possibilidades de tratamento.
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