Linhas da psicologia: quais as principais abordagens?
Para encontrar um psicólogo, peça ajuda ao seu médico ou outro profissional de saúde. Solicite referência de amigos ou pessoas da sua confiança. Consulte uma universidade local ou departamento de psicologia da faculdade. Essas instituições possuem clínicas escolas que oferecem serviços com valores sociais.
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Por isso, antes de escolher uma linha, é importante ter em mente quais os objetivos que se deseja alcançar. Se o objetivo é ter mais autoconhecimento, uma terapia como a cognitivo-comportamental pode ajudar, mas as psicodinâmicas como a psicanálise e a psicologia analítica tendem a ir mais a fundo.
Linhas da psicanálise » Freud – As descobertas da psicanálise à vida mental da pessoa inclui o inconsciente, a sexualidade, os sonhos e a nossa vida interna. » Lacan – Reformulou as bases da teoria freudiana, com a interação da filosofia e psicanálise.
Há alguns estudos comparativos que indicam a abordagem analítico comportamental (terapia comportamental) como uma das mais sólidas para o tratamento de ansiedade. Existem protocolos com décadas de experiência que são muito eficazes até hoje, além de inúmeras técnicas que são estudadas e desenvolvidas nos dias de hoje.
A psicoterapia e a terapia cognitivo-comportamental, orientadas por um psicólogo, são importantes formas de tratamento da ansiedade. Muitas vezes, especialmente nos casos mais leves ou iniciais, somente estas estratégias podem ser suficiente para controlar e evitar os sintomas, sem a necessidade de remédios.
Um psicólogo clínico pode basear seu trabalho em uma teoria psicanalítica (p.e. Freud, Jung ou Lacan) sem ser necessariamente um psicanalista, que é quem passou pela formação depois da graduação especificamente com esse objetivo.
Embora não seja um critério suficiente e nem necessariamente condição para a escolha, uma das formas mais eficazes para selecionar um bom psicólogo é a indicação feita por alguém de sua confiança… seja o médico, um ex-paciente daquele profissional ou um familiar seu.
O fato é que, quando pensamentos na figura do psicólogo, a primeira coisa que nos vem à cabeça é o consultório, o divã e a terapia. Paciente chorando, lencinho para enxugar as lágrimas e todos aquelas situações que costumamos ver nos filmes e seriados.
Se você está em dúvidas em relação a qual profissão seguir, mas já cogitou ser um psicólogo, então precisa conhecer um pouco mais sobre quais são as áreas em Psicologia e como elas podem ser encantadoras. Afinal, ajudar ao próximo a se sentir bem consigo mesmo é gratificante.
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