Ouça em voz altaPausarVocê já deve ter percebido alguém movimentar rapidamente os olhos enquanto esta pessoa estava dormindo. Este processo é chamado sono do "movimento rápido dos olhos", ou, no termo em inglês, sono REM (rapid eyes movement), um período mentalmente ativo durante o qual os sonhos ocorrem.
Ouça em voz altaPausarA premissa de um sonho lúcido é simples e, ao mesmo tempo, misteriosa: um sonho lúcido é aquele em que você sabe em que está sonhando. A maioria de nós acorda ou tem o sonho imediatamente interrompido quando descobre, no meio dele, que está sonhando. O susto parece trazer nossa consciência de volta do mundo onírico.
Coma: entenda o que é esse estado de consciência
Ouça em voz altaPausarSonho lúcido: quando sabemos que estamos sonhando e agimos conscientemente. ... Juntar duas palavras com significados tão distintos pode parecer estranho, mas sonho lúcido é exatamente manter a consciência enquanto no estado de sonho, ou seja, ter conhecimento de que se está sonhando e agir segundo nossa vontade no sonho.
Ouça em voz altaPausarVeja as interpretações! Rio - Sonhar que está dormindo simboliza que você está cansado e, por isso, está negligenciando alguma esfera da vida. Também pode representar desconhecimento do que está acontecendo ao seu redor. No entanto, é importante analisar contexto do sonho para interpretá-lo corretamente.
Como ter um sonho lúcido?
A maioria dos sonhadores, quando percebem que estão no meio de um sonho, acabam acordando. Mas há quem consiga desfrutar dessa situação e ter controle do próprio sonho. Assim, conseguem ficar lúcidas e decidir o rumo do sonho, solucionar problemas e até realizar fantasias, como voar ou ter relações sexuais com uma pessoa desejada.
E como saber se você é um sonhador lúcido nato? Pesquisas revelam que pessoas que têm sonhos lúcidos costumam compartilhar algumas características na personalidade, como a criatividade, responsabilidade e facilidade em resolver problemas, por exemplo.
Em alguns momentos desejamos muito poder identificar que tudo não passa de um sonho, ainda dormindo. E mais ainda, gostaríamos de poder controlar os nossos sonhos para que eles fossem do jeito que desejamos. Isso é possível por meio de sonhos lúcidos. Continue lendo para saber mais!
No “mundo dos sonhos”, é muito difícil ler, já que as palavras ficam distorcidas. Parar de ler o texto e voltar a ele novamente comprovará se aquilo é ou não um sonho, já que ele provavelmente se transformará em outra coisa se não for a realidade. Deixe algo para ler ao lado da cama.
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