Meça a ponta do maior dedo até o fim do seu calcanhar. Faça isso com os dois desenhos e não se esqueça de tirar, pelo menos, 0,5 cm, que corresponde ao traço do lápis, para ter o número exato. Procure também medir a largura do peito do seu pé, pois ter essa medida pode ajudar muito.
Fique atento, pois a numeração americana de calçados não é a mesma para homens e mulheres. Calço no Brasil 36, e nos EUA prefiro o 7 1/2. Meu marido que calça 41 no Brasil, prefere o tamanho 11 nos EUA, mas seu tamanho à risca seria 10 1/2.
Nessa confusão, quem se saiu melhor foi o Japão, que usa o modelo mais óbvio de todos: um ponto para cada centímetro de pé. Se você medir seu pé e ele tiver 24 centímetros, você compra um calçado 24. Simples assim.
Escreva esse número. Ele irá ajudar a determinar o número do seu calçado. Meça a largura do seu pé. Meça a distância entre as linhas da esquerda e da direita e escreva o tamanho que deu. Alguns sapatos vêm com diferentes larguras, logo, esse número irá determinar qual versão você deve comprar.
Subtraia 5mm de cada medida. Isso é para descontar o pequeno espaço entre a linha feita pelo lápis e seu pé. Use o comprimento e a largura que você encontrou para descobrir o tamanho do seu calçado com a ajuda dos números na seção abaixo. Homens e mulheres usam medidas diferentes, assim como o sistema muda entre os países.
Tall sizes são recomendados para mulheres com altura entre 1.75m-1.83m. Para converter o tamanho de calças masculinas é muito simples, basta pegar a medida da cintura em polegadas e a medida da perna em polegadas, o primeiro número é a cintura e o segundo a perna.
Mas para calcular a quantidade de calorias de que você necessita por dia, é importante lembrar de aspectos individuais, como o estilo de vida. O nível de atividade diária é um elemento essencial para o cálculo de calorias diárias.
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