Teste de pulso
Os mesomorfos respondem melhor aos exercícios com peso, pois vão definir o músculo com facilidade. O corpo é caracterizado por uma formato retangular, além de ser forte.
São naturalmente fortes, o que ajuda na construção dos músculos, então o destaque vai para atividades como fisiculturismo. O músculo é bem definido, então a característica de corpo atlético surge com esse tipo corporal. Os mesomorfos respondem melhor aos exercícios com peso, pois vão definir o músculo com facilidade.
Algumas características básicas do corpo mesomorfo incluem: atlético, corpo geralmente firme, músculos bem definidos, corpo em forma retangular. O tipo de corpo mesomorfo responde melhor ao treinamento com peso. Os ganhos são geralmente vistos muito rapidamente, especialmente nos iniciantes.
Os mesomorfos por sua vez são, como o nome diz, um meio termo. Muita gente os considera privilegiados, afinal tem facilidade para ganhar massa magra, e não têm muito problema para emagrecer. Por terem um boa densidade óssea tem grande força e apresentam resultados rápidos na musculação.
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