Se sua conta tiver sido excluída por você ou por alguém que usou sua senha, não será possível recuperá-la. Você poderá criar uma nova conta com o mesmo endereço de e-mail que usou antes, mas talvez não seja possível usar o mesmo nome de usuário.
Para trocar de contas já adicionadas:
Passo a passo no computador
A não ser que você não tenha e-mail e telefone de contato atualizados, esse é o cenário mais simples de se resolver quando o assunto é recuperar uma conta no Instagram.
Segunda conta no Instagram: como criar a sua Passo 1: abra o aplicativo do Instagram e acesse o seu perfil. Em seguida, toque no botão de menu e vá até às configurações.
Ao inserir um nome de usuário, e-mail ou telefone, o Instagram já vai identificar o perfil e te dar duas opções pra recuperação de senha: por SMS ou por link de confirmação via email. Agora é só escolher uma das opções de contato pra fazer a confirmação de acesso!
Como faço para remover uma das várias contas do Instagram que vinculei a um login único? Se você configurou um login único para várias contas do Instagram, pode remover qualquer uma delas a qualquer momento. Para remover uma conta que você vinculou a um único login do aplicativo do Instagram para Android e iPhone:
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