Existem duas maneiras de se proceder a recuperação de áreas degradadas: uma é deixar que a natureza se regenere com o tempo, através da disseminação de sementes pelo vento e pelos pássaros. A outra medida é através da ação humana para o reflorestamento e cuidado do local.
E, para quem passa o dia no escritório ou trabalha em sítios fechados, é normal o corpo sentir-se mais cansado. Alimentos com vitamina D como peixes gordos, leite, iogurte, ovos e sumo de laranja vão ajudar a manter o corpo com energia.
Há estratégias que permitirão recuperar a energia quando estiver cansado Aprenda a dizer “não” e descobrirá algo fantástico: o mundo não acaba. Levante-se e saia para dar um passeio. Ouça música. Crie uma visão de como quer ver a si mesmo e se sentir dentro de um ano. Além disso, comece a trabalhar nesta ideia todos os dias.
O Royal College of Psychiatrists diz que, em qualquer momento, uma em cinco pessoas sente-se invulgarmente cansada e uma em dez tem fadiga prolongada, fenómeno que atinge mais as mulheres do que os homens.
Recuperação do solo: saiba quais são as melhores práticas! Compactação, erosão, salinização e poluição química são apenas alguns problemas que tornam o solo inviável para a atividade agrícola. Esses fatores podem ser causados por chuvas, manejo de irrigação inadequado, pisoteio do gado e uso descontrolado de fertilizantes e defensivos.
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