Os mais indicados para dar energia extra para os dias de mais agitação são: cafeína, guaraná, erva-mate, noz-cola, chá verde, ginseng, capsaicina e laranja amarga. A nutricionista Daniella Chein explica: "A cafeína é quem provoca maior ação, e pode avivar o foco mental e ajudar a evitar a exaustão.
A especialista listou uma série de alimentos que garantem mais energia se consumidos no café da manhã, veja nas imagens 8 deles.
Como usar o programa MarketUP?
Como colocar o sistema operacional no celular?
Como é o processo de fechamento do canal no dente?
Quantos minutos deixar a pera cozinhando?
Como ferver vidro de conservas?
Como saber se a placa de vídeo suporta dois monitores?
Como descobrir quem criou uma pasta no Windows?
Como separar as palavras em japonês?
Quem pode ver os arquivos do drive?
Como saber se a sinusite e bacteriana ou viral?
Como ver quem te avaliou no Uber?
Como instalar o iToken Itaú no PC?
Qual a diferença de tartaruga é jabuti?
Como saber quem deixou de me seguir no Instagram grátis?
Quando estou grávida consigo encolher a barriga?