Como recuperar a flora intestinal depois de tomar antibióticos?

Pergunta de Theo Costa em 22-09-2022
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Como recuperar a flora intestinal depois de tomar antibióticos?

A lógica é a seguinte: os antibióticos destroem o microbioma - comunidade de micro-organismos que vive no intestino - junto com as bactérias que podem estar causando a infecção, de modo que a ingestão de probióticos (micro-organismos vivos) pode ajudar a restaurá-lo.

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Como Tratar a Diarreia Induzida por Antibiótico?

  1. Manter-se hidratado com água de coco, ...
  2. Ficar de Repouso e Evitar Esforços;
  3. Evitar alimentos muito Gordurosos,assim como aqueles Ricos em Fibra e Carboidrato;
  4. Ingerir probióticos como iogurtes para ajudar na regulação do Funcionamento Intestinal.

Como recuperar o intestino?

Desse modo, é importante que os mesmos sejam tomados de forma consciente. Sempre sob a orientação médica e somente quando for realmente necessário. Nesse artigo, trataremos, portanto, de seus efeitos no trato gastrointestinal e como recuperar o intestino após o uso de antibiótico. Confira!



Quais são as alterações da flora intestinal?

As alterações da flora intestinal podem ter como causa diversas situações, como uso de antibióticos, uso de laxantes, infecções, estresse, dieta inadequada, intestino preso, entre outras. Os sintomas podem incluir mudanças no ritmo intestinal, gases, irritabilidade e fadiga.

Como evitar a ação dos antibióticos?

Logo, a ação dos antibióticos se não for bem tratada pode apresentar em longo prazo mais um risco ao nosso bem-estar, deixando o nosso corpo vulnerável à ação de outros invasores. Contudo, existem aqui alguns cuidados que podem ser tomados.

Como evitar alimentos pró-inflamatórios após o antibiótico?

Evitar alimentos pró-inflamatórios de 2 a 4 semanas após tomar o antibiótico: Relacionado a alimentação, a primeira dica é evitar alimentos pró-inflamatórios de 2 a 4 semanas após tomar o antibiótico. Ou seja, aqueles que aumentam a inflamação do nosso corpo e retardam o processo de regeneração.






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