O tênis é um esporte de origem inglesa disputado por dois ou quatro jogadores dentro de uma quadra, que pode ser feita de grama, piso duro ou saibro (terra batida). Basicamente, o objetivo do jogo é rebater a bola com a raquete para o lado do adversário, a fim de marcar pontos.
10 dicas para melhorar seu saque
O Tênis é algo que a maioria das pessoas pode acessar e aprender, mas com isso dito, existem algumas ressalvas a serem lembradas. Primeiro de tudo, mesmo que você possa começar a jogar Tênis aos 40 anos, isso não significa que você deva começar a planejar sua estréia na turnê profissional.
Assim como em qualquer outro esporte, para jogar tênis, é necessário ter os equipamentos adequados....Bola de tênis
A mensalidade de uma hora de aula de tênis individual por semana varia entre R$ 130,,00, dependendo do local, do professor e da disponibilidade de horários. As aulas individuais são muito comuns porque o esporte é praticado, em geral, por duas pessoas.
Algumas pessoas conseguem jogar melhor após 1 ano com 2 aulas semanais de 1 hora e em dentro de uns 5 anos já consegue jogar muito bem para poder competir em torneios do clube ou locais.
Bater contra uma parede é outra ótima maneira de praticar sozinho. Você pode praticar muitos exercícios, como a prática de golpes de precisão. Muitas vezes recomendamos desenhar círculos na parede para seus alvos e, em seguida, você pode praticar tiros específicos contra alvos.
6 e 7 anos
Assim que a criança tiver o interesse e a capacidade motora para participar do jogo, ela pode começar a aprender tênis – isso normalmente acontece entre os 6 e 7 anos.
Também temos um Guia com os melhores tênis para jogar tênis. Você pode até não ter golpes tão precisos quanto Roger Federer, mas jogar com os mesmos tênis que o suíço é uma missão fácil de alcançar. O Nike Air Zoom é o tênis de Roger Federer. Foi desenhado para proporcionar o máximo desempenho em quadras rápidas, oferecendo estabilidade e conforto.
O Asics Gel Resolution é uma ótima alternativa para jogar tênis em quadras rápidas, oferecendo alta performance para qualquer tenista. Porém, você pode encontrar também a versão Asics Gel Resolution Clay, desenhada especificamente para jogar tênis no saibro.
Além da competitividade do esporte, existe, também, um lado muito importante no tênis: ele ajuda a desenvolver a velocidade, a força e o condicionamento físico, além de ser uma excelente maneira de passar mais tempo com os amigos e familiares. Encontre uma quadra para jogar.
Para jogar tênis, é importante usar uniformes confortáveis e com boa absorção de suor. Camisetas, shorts e meias com tecnologia dry fit são ótimas opções para se vestir adequadamente para o esporte. No tênis feminino, muitas atletas, em vez de usar camisetas e shorts, preferem usar saias ou vestidos.
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