sonequinha | Dicionário Infopédia da Língua Portuguesa sem Acordo.
substantivo feminino Sono breve; curto período de tempo em que se está dormindo; cochilo.
Estão no diminutivo: folheto (de folha), soneca (de sono), sineta (de sino), chuvisco (de chuva), riacho (de rio).
1 cochilada, soneca, sono, sonata, pestana, codorno, sesta. Descuido ou distração: 2 descuido, distração, bobeada, vacilo, engano, equívoco, erro, lapso, falha, inadvertência, cinca, cincada.
1. [Brasil] Acto de cochilar, de cabecear com sono.
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Logo, estudos apontam que cochilos com duração entre 10 a 20 minutos são os mais eficazes, promovendo o estado de alerta, a sensação de vigor, a precisão e velocidade em tarefas cognitivas.
Museu da Língua Portuguesa
O Cafuné pode ocasionar uma outra palavra também de origem africana: Cochilo. Cochilar vem da língua Quincongo Kushila e significa dormir.
20 sinônimos de cochilar para 3 sentidos da palavra cochilar: Dormir levemente: 1 dormitar, toscanejar, cabecear, descansar, dormir, repousar, pescar, escadelecer.
As características de um sono reparador
Quanto a pessoa dorme com qualidade, ela não desperta durante a noite, não tem pesadelos e não sente dores no corpo pela manhã. Ao acordar, a disposição para cumprir as tarefas é maior — ela não foge dos problemas, mas sente que é capaz de resolvê-los.
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