Tomar de 1 a 2 cápsulas antes da ingestão de leite ou seus derivados. A necessidade da enzima lactase depende do grau de intolerância à lactose e a quantidade de leite e/ou derivados ingeridos, podendo ser necessário o aumento da dose para a quebra de toda lactose. Pode-se chegar até 1000mg (5 cápsulas) ao dia.
A intolerância pode ser primária (quando a pessoa não produz a enzima que digere a lactose) ou secundária (decorrente de um processo inflamatório). Segundo Barbuti, não há dose máxima para o consumo de lactase. A enzima deve ser ingerida sempre que um produto com lactose for consumido.
Em geral, a orientação é usar no máximo 1000mg de lactase ao dia, o que equivale a 5 cápsulas de 200mg/ 1000UI.
**FCC Alu: O FCC (Food Chemical Codex) é o código de regras de especificações de ingredientes alimentares que informa a quantidade de enzimas digestivas em um determinado alimento. Essa norma é seguida mundialmente por todos os produtos do setor alimentício. O Alu é a unidade de medida de lactase presente no produto.
O importante é saber que se for MUITA lactose, é melhor tomar 2 comprimidos. E também que depois de meia hora, a enzima é absorvida pelo corpo, então é importante tomar mais um se continuar ingerindo a lactose.
Caso a dose da suplementação seja administrada de forma equivocada, o paciente corre o risco, principalmente, de seguir com os sintomas incômodos da intolerância à lactose.
Lactosil é um suplemento alimentar em tablete que contém a enzima lactase. A enzima lactase auxilia a digestão da lactose presente nos alimentos.
A enzima lactase pode ser usada por qualquer pessoa com IL? Não há uma restrição para o uso, pois esta enzima não é considerada um medicamento e sim um suplemento alimentar. Os fabricantes explicam que este tipo de enzima pode ser usada diariamente, sempre que você ingerir produtos lácteos.
A finalidade de uso do produto Lactase em comprimidos é suplementar a deficiência da enzima lactase, auxiliando a digestão da lactose presente em produtos lácteos.
Quantidades ideais, melhor horário para tomar, se pode tomar todo dia, quanto tempo ela dura, se consumindo a enzima paramos de produzir naturalmente a lactase e se o nível de intolerância pode piorar, são algumas das dúvidas que vou falar neste post.
O mais importante na hora da compra é observar a quantidade de lactase por cápsula que deverá ser expressa em FCC ALU (Unidades de Lactase), que irá influenciar diretamente no preço final. Por exemplo, o Lactaid Fast Act oferece 9.000 FCC ALU por cápsula, enquanto o Lacdose Original Strentgh oferece 1.875 FCC ALU.
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