Elas precisam de muito sol para a germinação e ela pode ser feita no vaso ou com um algodão molhado, igual como fazíamos com os feijões. Para plantar no vaso deixe a terra pouco úmida e deposite as sementes sobre o solo, sem enterrar pois elas precisam de sol.
Antes de levá-la ao seu local fixo de plantação, é necessário plantá-la num vaso ou até mesmo algodão. Quanto a terra, ela pode ser plantada em terras pouco férteis e não muito úmidas, pois esta não se dá tão bem com a umidade. Ela pode ser molhada a cada dois dias.
Salvia hispanica A Salvia hispanica, popularmente conhecida como chia ou sementes de chia, é uma planta herbácea da família das lamiáceas (assim como o alecrim e a sálvia), nativa da Guatemala e das regiões central e austral mexicanas (e Colômbia).
Mas a chia é uma grande aliada da perda de peso, quando associada a dietas saudáveis e exercícios. Isso ocorre porque a semente é rica em fibras, além de proteínas e ômega 3. Essas propriedades ajudam a manter a saciedade e, consequentemente, na diminuição do consumo de alimentos.
Como plantar chia
Adquirir as sementes de chia deve ser o primeiro passo. Você pode encontrá-las em lojas de jardinagem, ou de ervas e sementes medicinais. Essa provavelmente será a tarefa mais fácil já que suas sementes estão no auge da popularidade. É hora de preparar o vaso ou o solo para plantar a semente.
As sementes de chia crescem como feijões, carregando a suas sementes dentro de vagens. É importante saber que o transplante para o local definitivo pode ocorrer após os 15 dias desde que ela foi colocada sobre o pano úmido ou terra e este local deve ter grande incidência de luz solar.
Para plantar no vaso deixe a terra pouco úmida e deposite as sementes sobre o solo, sem enterrar pois elas precisam de sol. Para o algodão o processo é o mesmo, deixe os úmidos e as sementes sobre os mesmos. Nesta fase você pode utilizar o GA3.
Chia vem de uma palavra mais que designa força. Super-alimento antiquíssimo como é, a chia era usada como fonte de energia desde as primeiras civilizações humanas, sendo que uma colher dessas sementes pode sustentar uma pessoa por um dia inteiro.
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