Ouça o que ele tem a dizer sobre os próprios sentimentos, com frases como “Eu não sei o que fazer” ou “Estou devastado”. Depois, valide os sentimentos dele ao dizer coisas como “Sinto muito por isso ter acontecido. Faz sentido você estar tão confuso” ou “Eu entendo o porquê de você estar se sentindo tão triste”.
Escolha um bom momento, no qual ele não pareça estressado com nada, pois acertar o timing pode fazer com que tudo corra melhor.
Veja 13 formas de lidar com a raiva e sentir-se bem
Seja amável e atento em uma disputa Tente tratá-la de maneira amável e sempre com o desejo de ajudá-la a resolver os problemas e a enfrentar as emoções negativas. É importante que você não fale sobre os seus desejos. A frase 'quero te ajudar' pode parecer orgulhosa demais, e não uma compaixão sincera.
Você também pode falar com pessoas próximas à garota para descobrir se ela está chateada e falar com ela a sós. Observe se a garota exibe uma linguagem corporal fechada. Quando uma pessoa fica brava ou enfurecida, ela tende a demonstrar isso de forma não verbal por meio de seu comportamento e da linguagem corporal.
Por exemplo, se ele está chateado por causa da nota de uma prova, se ofereça para estudar com ele para a próxima prova. Se ele está chateado porque tem muitas responsabilidades no fim de semana, tente fazer alguma das tarefas por ele para aliviar um pouco. Toque as músicas favorita dele.
Pergunte a uma amiga "Você tem falado com ela recentemente?" e "Você sabe se está brava comigo?". A pessoa pode responder, caso saiba a resposta, ou ligar para a garota e tentar descobrir a resposta. Seja educado ao abordar a pessoa e não a pressione caso ela não queria compartilhar o que sabe com você.
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