Pense nisso logo antes de dormir num formato de questão. Ex: Quem são e onde posso encontrar pessoas para ler meu livro sem julgamento? Ao fechar os olhos e pensar nisso, enquanto dorme o seu subconsciente irá trabalhar para que encontre uma resposta.
Se você pensa (ou seja, se diz isso no seu diálogo interno) ser uma pessoa sem determinação, o subconsciente vai dar um jeito de garantir que você desista de tudo que começar....PASSO A PASSO:
Medite A meditação ajuda a inibir os pensamentos que atrapalham o sono e permite que a mente encontre paz. Mas, para conseguir esse resultado, é fundamental ter muito treino. O cérebro, acostumado a distrações, têm dificuldade de se desligar do presente.
Para os especialistas, a linguagem corporal é entendida pelo subconsciente, que consegue 'classificar' a personalidade de alguém. Graças ao inconsciente, é possível saber o que os membros do corpo estão fazendo e onde eles estão.
Imaginar a todo tempo que o pior está prestes a acontecer com você e a quem ama demanda mais energia do que imagina. Este é mais um fator incentivador de pensamentos ruins no subconsciente. Desligue-se um pouco das tragédias, alimente a ideia de que está tudo bem e todos estão seguros.
Nessas situações, é o seu subconsciente que fica atento e executa as funções necessárias. Outro argumento que as pessoas apresentam é que a mente consciente é onde você faz todo o seu pensamento e raciocínio lógico. Mas isso também não o distingue inteiramente do seu subconsciente ou inconsciente.
Sua mente consciente lhe dá a direção, o ambiente, se você gosta, para o qual opera. O subconsciente só irá entregar as emoções e sentimentos do que você pensa continuamente. A mente inconsciente é muito semelhante à mente subconsciente na medida em que também lida com memórias. Mas há uma diferença entre os dois.
Embora o subconsciente e o inconsciente tenham ligações diretas entre si e lidem com coisas semelhantes, a mente inconsciente é realmente o porão, a biblioteca subterrânea, se quiser, de todas as suas lembranças, hábitos e comportamentos. É o depósito de todas as suas emoções profundas que foram programadas desde o nascimento.
Suas mentes inconscientes são o local de armazenamento de todas as suas lembranças, emoções e hábitos e são, de fato, muito bons em raciocínio e lógica. Tome, por exemplo, quando você era um bebê.
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