Não tenha medo de tentar, não tenha receio de seguir em frente, de acreditar, de se arriscar pelos seus sonhos. O medo é difícil de superar, mas não pode servir de desculpa para não tentar. Não deixe o medo de tentar te impedir de ser feliz, pois a felicidade só vem quando se vence os medos.
Como enfrentar o medo do fracasso Aqui estão algumas estratégias para reduzir o medo de falhar: Analise todos os possíveis resultados – Muitas pessoas experimentam o medo do fracasso porque temem o desconhecido. Remova esse medo considerando todos os possíveis resultados de sua decisão.
Às vezes as mudanças nos assustam. Isso acontece porque passamos de uma situação de equilíbrio e controle para uma totalmente nova e em que há ondas. Tudo que é desconhecido e imprescindível nos provoca muito medo.
Neste caso, o medo funciona como um mecanismo de proteção. Mas, quando nos impede de agir, quando nos faz ficar estagnados, impedindo-nos de assumir o controle de nossas vidas e de adotar atitudes que são necessárias para que nossa vida melhore, o medo pode ser um inimigo.
Este artigo foi visualizado 94 534 vezes. Todo mundo, em algum momento da vida, tem medo de alguma coisa. O cérebro humano foi concebido para ter medo e ficar com medo; mas isso não significa que você tenha que viver com um medo constante e avassalador. Analise a situação. O medo é uma resposta natural a algo que o cérebro percebe como ameaça.
É o medo de estar com as pessoas. Normalmente quem têm esse distúrbio são pessoas muito tímidas e com baixa autoestima. A pessoa se isola dos contatos sociais, às vezes até da própria família, com medo de ser julgada, ridicularizada, humilhada.
Uma boa dica para superar esse medo é praticar. Fale sozinho para o espelho, apresente-se para alguém da família ou grave a sua apresentação para ver depois. Tente vencer esse medo começando por estar diante de grupos pequenos, e aos poucos isso te ajudará a se sentir mais seguro.
Para lidar com esse medo, em vez de evitá-lo, exponha-se a ele de forma controlada, quando se sentir em segurança. Faça um exercício: imagine-se em lugares fechados, veja fotografias de ambientes fechados e preste atenção ao seu comportamento.
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