Dicas para melhorar a confiança no relacionamento
Passar algum tempo com a pessoa amada é uma forma importante de cultivar a confiança, mas você também precisa de tempo para si mesma e para a família e os amigos. Um tempo longe do seu namorado vai ajudá-la a confiar nos próprios instintos e poderá até mesmo propiciar novos pontos de vista a respeito da relação.
Quando se fala em falta de confiança no relacionamento, é primordial modificar o comportamento de algum jeito para que haja uma mudança de fato. Como eu disse, vale lidar de maneira diferente com os traumas, estabelecer limites ou agir com mais empatia. O importante é buscar apoio para chegar lá!
Haverá momentos de dificuldades em nossas vidas, haverá momentos em que sentiremos que está tudo muito difícil, mas nunca haverá um momento que eu não vou estar ao seu lado. Dizem que namoro sem confiança não dá certo. O que não dá certo é namoro sem amor! Quando ela foi embora eu perdi mais que a minha namorada...
E saber que seu/sua companheiro/a é sincero/a, que pode acreditar no que diz, é muito importante na hora de superá-los....Ambos podem ser autênticos porque são aceitos como são.
Leia até o fim e confira o bônus que diz o que a forma como o casal segura as mãos pode dizer sobre o relacionamento.
Fale com ele sobre suas preocupações.
Quando você perde a confiança de alguém que você ama, não há nada sem motivo.. . A confiança é dada no primeiro momento. Não se conquista, apenas se perde. E quando se perde não se recupera.
Analise o motivo pela qual você não consegue confiar na pessoa amada. Antes de tomar uma decisão drástica a respeito do relacionamento, é importante analisar as razões pelas quais você não consegue confiar em seu namorado. Se quiser conversar com eles sobre tais preocupações, será preciso conseguir identificar os motivos pelos quais se sente assim.
Embora seja normal preocupar-se com a confiança em um relacionamento, essas preocupações podem ser muito prejudiciais se forem exageradas ou não tiverem fundamento. Para evitar esse problema, aprenda a confiar na pessoa amada, a reconstruir a confiança após uma traição e a lidar com a desconfiança.
Do mesmo modo, não é justo ficar chateada porque ele não telefona se você não cumpre as promessas que faz. Esforce-se para fortalecer o relacionamento. Sentir-se mais próxima da outra pessoa vai ajudá-la a superar a desconfiança, portanto reserve algum tempo para envolver-se em atividades e conversas significativas com seu namorado.
Se você tiver baixa autoestima ou sentir que não é digna de amor e carinho, poderá ter dificuldade para cultivar a confiança dentro de um relacionamento. Eventos traumáticos, como a morte de um ente querido, uma doença, ou uma traição podem afetar nossa capacidade de confiar nos outros.
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