Ainda assim, é uma boa ideia procurar terapia para superar esse desconforto....Pense mais, tentando manter a conversa dentro da sua cabeça.
Primeiro deve procurar um psiquiatra, em seguida o acompanhamento de um psicologo para auxilio no tratamento. Saber que está falando "sozinha" mostra que existe crítica em relação ao comportamento, o que exclui a possibilidade de psicose. É importante entender a motivação deste "falar sozinha".
E você se perguntou se isso é normal? Na maioria dos casos, sim. Segundo especialistas, esse é um hábito saudável que ajuda até a organizar os pensamentos. Mesmo que a conversa seja silenciosa, apenas com o movimento da boca, quase todo mundo fala sozinho e é acompanhado pelo costume da infância até a vida adulta.
Bem, não se preocupe. De acordo com algumas pesquisas científicas, conversar consigo mesmo pode ser um sinal de inteligência superior e maior QI que a média. Uma pesquisa científica mostrou que as pessoas que tendem a falar consigo mesmas têm, na verdade, um QI maior do que as que não falam sozinhas.
Falar sozinho tem um antigo nome: solilóquio. Aliás, no passado, esse hábito era tratado como uma insanidade, delírio, algo que beirava à loucura ou, até mesmo, esquizofrenia.
É verdade que falar sozinho também pode ser sinal de doença mental, como esquizofrenia, ou de que a pessoa está tendo um surto psicótico.
É melhor parar de falar com uma pessoa do que participar de uma discussão na qual há troca de insultos. Essa pessoa não me escuta. Por mais que eu peça que ela mude, não me dá ouvidos. Então, é melhor não dizer nada porque não faz diferença. Ela precisa se desculpar comigo pelo que fez (ou me disse, ou não fez, ou deixou de dizer).
Como já foi dito, pensar antes de falar evita vários problemas, principalmente com os indivíduos que convivemos. Portanto, se você pretende melhorar a convivência com as pessoas que ama, ser uma pessoa mais tranquila e moderar sua fala, essas dicas são muito valiosas. Leia com calma, reflita e aplique no seu dia a dia.
Veja abaixo dicas importantes para aprender a pensar antes de falar e ter mais paz nas suas relações, sejam elas profissionais ou pessoais. O conhecimento é fundamental para que possamos nos modificar. Faça uma reflexão sincera sobre seu comportamento e tente identificar quais os pontos frágeis de sua personalidade.
Fale apenas o que for bom e seja um propagador do amor e da paz. Como já foi dito, pensar antes de falar evita vários problemas, principalmente com os indivíduos que convivemos. Portanto, se você pretende melhorar a convivência com as pessoas que ama, ser uma pessoa mais tranquila e moderar sua fala, essas dicas são muito valiosas.
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