Antes de experimentar misturar o abacate com outras frutas, você pode oferecer ele puro, sempre sem açúcar, obviamente. É mais simples (e milhões de vezes mais nutritivo) do que oferecer uma papinha industrializada. Basta descascar, amassar e servir.
Com uma metade do abacate, vc pode tirar as tirinhas pra oferecer pro seu baby enquanto prepara o restante das receitas, e raspar o que sobrou em uma tigela. Acrescente tomate, cebola, pimentão e salsinha picadinhos pequenininhos.
O abacate puro permite que ele conheça o sabor verdadeiro, sem interferência. 👉 Em pedaços grandes: é legal dar a oportunidade para o bebê comer sozinho, corte pedaços grandes e compridos, para que o bebê consiga segurar com a mão e levar a boca. O bebê vai mastigar com a gengiva e fazer a maior bagunça, mas vai comer!
Pais procuram uma dieta mais natural, livre de açúcares e produtos que agridem o organismo ainda imaturo dos bebés. Nutricionista e pediatra defendem redução do açúcar. Quinoa, batata-doce, abacate, trigo sarraceno, iogurte de ovelha, aveia, cereais sem açúcar.
Manga e mamão tendem a combinar bem com abacate, por que você não experimenta? (eu não cheguei a testar).
Assim ofereça a fruta ao seu bebê: Inteira e descascada, sem sementes ou caroços: isso permite uma experiência melhor com a fruta, o bebê pode não conseguir pegar a fruta toda, por ser grande, mas irá provar com certeza.
Caso o bebê recuse o abacate em seu primeiro contato, é recomendado oferecer novamente em outra ocasião, uma vez que a formação do paladar positiva ou negativa depende da oferta ao novo alimento por, pelo menos, sete vezes.
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