Há um sensor que, toda vez que o indivíduo balança o braço, conta como um passo – é o movimento natural do braço ao caminhar que contabiliza os passos dados. A distância percorrida e as calorias perdidas são estimadas depois de um cálculo interno do equipamento, levando em conta seu peso, altura e gênero.
Aplicativo para caminhada: 5 melhores apps para monitorar suas atividades físicas no Android
Abra o app Saúde e toque na aba Explorar. Toque em uma categoria, por exemplo, Atividade. Toque em uma subcategoria, como Passos.
Como já dissemos, o Google Fit se aproveita dos sensores internos do smartphone para fazer as verificações relacionadas aos exercícios. Isso significa que, quanto melhor for a qualidade dos aparelhos, mais precisas serão as medições de caminhadas, corridas em diversas velocidades e também em pedaladas.
Basicamente você deve definir coisas como data de nascimento, sexo, altura nas configurações do aparelho (aba Meu Relógio » Saúde),em seguida, o relógio pedirá para que caminhe 20 minutos ao ar livre com o seu iPhone. Esse tempo definirá uma distância e a quantidade de passos que você deu para atingi-la.
As informações são registradas pelo aplicativo Saúde, que é nativo do sistema da Apple. Veja, no passo a passo a seguir, como descobrir a quantidade de passos que você deu durante o dia de acordo com o seu iPhone.
Use um aplicativo de celular. Para medir os níveis de sons manualmente, os aplicativos de celular são extremamente convenientes. Apesar de o microfone do celular não ter uma alta qualidade como os de computador, ele pode ser bem preciso.
Para obter medidas menos específicas, calcule o comprimento do passo baseado na sua altura. Localize um pedômetro para contar seus passos. Um pedômetro é um pequeno dispositivo usado para contar o número de passos dados.
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