1º A mãe se alimenta e a comida passa pelo esôfago até chegar ao estômago. 2º No estômago, a comida é decomposta em proteína, glicose e gordura. 3º Finalizada a digestão, os nutrientes são absorvidos pelo sangue.
A desnutrição durante a gravidez pode atrapalhar o desenvolvimento dos órgãos do feto, incluindo o cérebro e isso pode resultar em sequelas para o resto da vida da criança, comprometendo o Q.I. e causando dificuldades no aprendizado. A deficiência alimentar também pode aumentar o risco de parto prematuro.
Se você não era de se preocupar muito com a comida, agora vale a pena passar a fazer refeições mais pensadas e equilibradas. Limite a quantidade de guloseimas e invista em uma alimentação variada. Durante a gestação, seu corpo trabalha de forma ainda mais eficiente, tirando o máximo de energia do que você come.
Não adianta exagerar para fazer o bebê ganhar peso, isso pode acabar trazendo complicações tanto para a gestação quanto para o bebê após o nascimento. Durante a gestação a dica básica é seguir uma alimentação saudável. Quando a mulher não apresenta nenhum problema de saúde e está levando uma gravidez tranquila não há muito com o que se preocupar.
Provavelmente o médico a ajudará nessa tarefa. Alguns dos alimentos que não são indicados durante a gravidez são alguns tipos de peixe, como atum, e principalmente peixes crus, assim como ovo cru e carnes mal passadas, pois esses alimentos podem oferecer um risco maior de contaminação e infecção.
Aos 6 meses de gravidez o bebê mede entre 30 e 35 cm e pesa entre 10 g. Começa a abrir os olhos, já tem uma rotina de sono e possui um paladar mais desenvolvido. A audição está cada vez mais apurada e o bebê já pode perceber os estímulos externos, respondendo ao toque ou assustando-se com barulhos fortes.
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