Ouça em voz altaPausarO ideal é eleger alguém de confiança para desabafar. Descarregar os sentimentos negativos e frustrações proporciona alívio. Enquanto você tenta sobreviver em um emprego que não gosta, é importante que a vida fora da empresa seja agradável. Eleja alguns hobbies que proporcionam satisfação.
5 sinais de que você está infeliz no trabalho
Ouça em voz altaPausarÉ a chamada "fome emocional", que acontece quando a pessoa não está a nutrir o corpo, pois só se alimenta de alimentos pouco saudáveis e vai desregulando o organismo. "Acontece muito quando está a fazer um trabalho de que não gosta. ... Depois, uma das coisas fundamentais é “comer várias vezes ao longo do dia.
Ouça em voz altaPausarNada de espalhar para todo mundo que você está insatisfeito com seu trabalho. Isso pode pegar mal para a sua imagem, então seja discreto. Desabafe com familiares e amigos próximos, porque é bom ouvir a opinião dos outros. ... Reclamar com todo mundo e falar mal da empresa não vai ajudar em nada.
O que fazer se você está em um emprego do qual não gosta – ou odeia -, mas não pode simplesmente jogar tudo para o alto? Qualquer que seja a razão, você está ‘preso’ ao trabalho – seja porque precisa pagar o aluguel e as contas, ou porque enviou dezenas de currículos, mas não recebeu resposta alguma.
Qualquer um já ouviu histórias de pelo menos uma pessoa que odiava seu emprego, se demitiu e começou a trabalhar em uma área completamente diferente. Nessa história, quase como em um conto de fadas, a mudança muda completamente a vida dessa pessoa, que então começa a se extremamente feliz no novo emprego.
É claro que existem situações em que é preciso deixar um emprego, mesmo sem outro em vista – especialmente se isso está te deixando física ou emocionalmente doente, diz Dawn. Se o trabalho é uma fonte constante de estresse e mau humor, mesmo nos finais de semana, pode ser hora de deixar o emprego.
Mesmo que nem sempre seja possível evitar totalmente um colega de trabalho, você pode se empenhar em manter o mínimo contato possível com a pessoa. Evitar interagir é provavelmente o modo mais fácil de lidar com a situação. Alguns contatos são inevitáveis, principalmente se você e o seu colega tiverem que trabalhar diretamente juntos.
Como o hipotálamo se comunica com a Neurohipofise?
Porque o Homem-aranha consegue andar pelas paredes?
Quem tirou a manopla do Thanos?
Como o Homem-Aranha chama o Homem de Ferro?
Qual a importância do planejamento no processo de assistência de enfermagem?
Como os povos antigos perceberam que as constelações podem ser úteis?
Como os produtores introduzem nitrogênio na cadeia alimentar?
Como era feita a contagem dos números antigamente?
Como vivem as populações tradicionais da Amazônia?
Como os portugueses conseguiram expulsar os franceses da Baía de Guanabara?
O que significa bárbaros para os romanos?
Como viviam os povos nômades de antigamente?
Porque existem tão poucos índios no Brasil?
Como criar um objeto no AutoCAD?
Quantas horas por dia um porquinho da índia dorme?
O que significa líquido no joelho?