Desse modo, para um marmitex executivo você pode montar da seguinte forma:
Confira um cardápio semanal barato com arroz e feijão para quentinhas:
Como começar a fazer marmitas para vender: passo a passo
No almoço de segunda à sexta-feira o prato feito é o rei da mesa dos brasileiros que comem fora. Também conhecido como comercial – ou executivo – o PF é uma refeição completa. O mais tradicional leva arroz, feijão, uma proteína e salada. Às vezes vai ovo ou batata frita.
Muitos restaurantes propõem menus fechados e essas refeições geralmente são compostas de entrada, prato principal e sobremesa, sendo uma alternativa de conhecer a essência do estabelecimento.
De acordo com estudos de nutricionistas, 50g de arroz, que equivale a 2 ou 3 cochas e 100g de feijão, que equivale a 2 conchas bem cheias, são suficientes para um marmitex médio. De modo geral, com 2 xícaras de feijão pronto, você consegue fazer 2 marmitex.
Para que o seu negócio de quentinha faça sucesso, é muito importante servir uma comida gostosa, bem temperada, de qualidade e, preferencialmente, variada. Por isso, a nossa sugestão é planejar um cardápio diferente, com duas ou três opções de pratos, para cada dia da semana.
Qual é a pluviosidade do Pantanal?
Quanto tempo uma água pode ser armazenada?
Qual o país que mais produz etanol no mundo?
Como será a chuva em novembro 2021?
Quanto custa um exame de sangue VDRL?
Qual a lavadora de roupas que dá menos problemas?
Qual é o objetivo da experiência do repolho roxo?
Como é o clima no inverno em Portugal?
É permitido queimar lixo no quintal?
Qual é o lema principal do Romantismo?
Como trabalhar o nome na Educação Infantil 5 anos?
Como determinar as medidas de tempo?
Onde colocar a data em um documento?
Como é o processo de produção do etanol?