“Embora ambas contenham cafeína, um poderoso estimulante do sistema nervoso central, elas não agem em sinergia”, explica o nutrólogo Durval Ribas Filho. Ou seja, tomar as duas ao mesmo tempo não eleva seu potencial de ação. Em vez de aumentar o pique, essa mistureba vai é deixar seu estômago embrulhado.
Os dois têm cafeína, um estimulante comprovado. Mas não na quantidade necessária para manter alguém acordado por muito tempo. Está cheio de motorista e baladeiro por aí que toma café com Coca-Cola para varar uma noite acordado. ... Uma lata do refrigerante, segundo o fabricante, tem algo entre 30 e 60 mg de cafeína.
Refrigerantes à base de cola podem atrapalhar o sono O consumo da cafeína resulta na liberação da adrenalina, deixando o organismo em alerta na hora de dormir. Para impedir que o sono seja prejudicado pela cafeína, é necessário restringir o consumo a 400 miligramas por dia.
72mg
A quantidade de cafeína aproximada encontrada em uma lata de Coca-Cola equivale a menos da metade das 72mg, em média, encontradas em uma xícara de 60ml de café expresso e das 50mg, em média, encontradas em uma xícara de 60ml de café coado.
É mentira. O boato, inclusive, já ganhou uma versão contrária: há outra mensagem afirmando que a mistura de Coca-Cola e abacaxi é um “veneno puro que já matou diversas pessoas” – o que também não é verdade. – Não há nada que comprove que a Coca-Cola com abacaxi faça mal e também não há nada que diga que faça bem.
Por ser rico em açúcar, o consumo frequente de refrigerante aumenta o risco de câncer, mesmo em pessoas que estão dentro do peso. Além disso, o seu consumo favorece o ganho de peso e o desenvolvimento de diabetes, problemas que também estão relacionados ao aumento do risco de câncer.
É mentira. O boato, inclusive, já ganhou uma versão contrária: há outra mensagem afirmando que a mistura de Coca-Cola e abacaxi é um “veneno puro que já matou diversas pessoas” – o que também não é verdade. – Não há nada que comprove que a Coca-Cola com abacaxi faça mal e também não há nada que diga que faça bem.
Por ser rico em açúcar, o consumo frequente de refrigerante aumenta o risco de câncer, mesmo em pessoas que estão dentro do peso. Além disso, o seu consumo favorece o ganho de peso e o desenvolvimento de diabetes, problemas que também estão relacionados ao aumento do risco de câncer.
TIRA O SONO? Por conter cafeína, ela até seria capaz de deixar uma pessoa acordada por mais tempo – se ela consumisse muitas e muitas doses. A título de comparação, uma lata de Coca-Cola de 350 ml contém 35 mg de cafeína. Já uma xícara de 60 ml de café expresso, por exemplo, tem em média 72 mg.
O teor médio de cafeína que o estudo constatou, independentemente de o café ter sido preparado em casa, servido em bares e restaurantes ou preparado por indivíduos no trabalho, foi de 80 mg por xícara (cerca de 350 mcg por ml).
Café com Coca-Cola espanta o sono? Os dois têm cafeína, um estimulante comprovado. Mas não na quantidade necessária para manter alguém acordado por muito tempo Está cheio de motorista e baladeiro por aí que toma café com Coca-Cola para varar uma noite acordado.
Está cheio de motorista e baladeiro por aí que toma café com Coca-Cola para varar uma noite acordado. A crença é de que, misturando duas bebidas com alta concentração de cafeína, o sono vai embora. Mas quem disse que há tanta cafeína assim nessa mistura? Uma lata do refrigerante, segundo o fabricante, tem algo entre 30 e 60 mg de cafeína.
A dose considerada segura pela U.S. Food and Drug Administration - órgão norte-americano regulamentador - é de até 400 mg de cafeína ao dia (aproximadamente 5 xícaras de café). No entanto, a Associação ressalta que os energéticos frequentemente têm misturas de elementos energéticos, o que pode ser perigoso.
Para Watts, este caso não serve para incriminar as marcas das bebidas ingeridas por Davis, mas para conscientizar que grande quantidade de cafeína e a forma como ela é ingerida podem provocar consequências terríveis. São comprovados os males causados pela cafeína ao corpo, especialmente quando há uma grande ingestão em curto período.
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