Na psicologia, a zona de conforto é uma série de ações, pensamentos e/ou comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco.
O que é Zona de Conforto:
Zona de conforto é uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não a causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. É uma região onde nenhum indivíduo se sente ameaçado.
A zona de conforto refere-se a uma série de pensamentos e comportamentos que não provocam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. Uma pessoa que está na zona de conforto realiza apenas as coisas que lhe trazem resultados satisfatórios, limitando-se à uma falsa sensação de segurança que impede a superação e a evolução.
6 sinais de que você está na zona de conforto e como sair delaVocê não acorda animado.Você é inseguro.Você está estagnado.Você já não tem a mesma produtividade.Você diz “não” automaticamente.Você está sempre procrastinando.
Geralmente, quem se mantém em uma zona de conforto tem medo de encarar sua realidade e insatisfação, pois inconscientemente sabe que ao olhar a situação mais de perto, poderá identificar algo que precisa ser mudado. E para tanto, novas e diferentes atitudes precisarão ser tomadas.
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Assim, sair da zona de conforto permite aproximarmos de novas formas de olhar e ver a vida. Isso se traduz em maior flexibilidade em nossas apreciações e nosso modo de viver. Em outras palavras nos tornamos mais adaptável, e com maior capacidade de adaptação e mais habilidade para solucionar qualquer situação difícil.
Como sair da zona de conforto?Descubra seu potencial.Seja flexível.Estude mais sobre diversos assuntos.Procure eliminar seus medos e receios.Faça atividades que desenvolvam sua criatividade.Tenha um bom networking.Experimente algo novo todos os dias.Faça atividades independentes.
As causas mais frequentes que nos fazem ficar na zona de conforto são: · Preguiça: Quando o indivíduo sente cansaço, falta de energia, apatia, desinteresse, culpa, desmotivação ou tudo ao mesmo tempo…
Zona Mágica - A zona mágica é quando a pessoa sai da zona de conforto, passa pela zona de expansão e rompe as suas barreiras mentais, atingindo níveis nunca alcançados, estoura todas as bolhas que impedem de fazer a diferença em seu trabalho ou na sua vida pessoal.
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