Terapias alternativas Meditação: proporciona autoconhecimento e controle dos sentimentos, o que pode melhorar a confiança e auto-estima; Atividade física: a prática regular de exercício ajuda a liberar hormônio como serotonina e endorfina, essenciais no tratamento da depressão, além de melhorar o bem-estar.
Sintomas de depressão
Os principais sintomas da depressão
Humor deprimido Um forte sentimento de tristeza, desesperança em relação ao futuro, falta de ânimo frente à quase todas as situações são sintomas comuns apresentados pela pessoa deprimida. Muitas vezes, o indivíduo relata estar se sentindo "vazio".
Diagnóstico O diagnóstico da depressão começa com um exame físico. Há algumas viroses, remédios e doenças que podem causar sintomas parecidos com os da ...
A psicologia por trás da depressão. Postado em 27 de novembro de 2018 por Equipe IBC. As pessoas que sofrem deste transtorno sentem uma tristeza profunda. A depressão é uma doença grave, que causa alterações emocionais importantes e que influenciam diretamente na forma como a pessoa percebe, sente e se relaciona com o mundo e as pessoas.
Seu médico lhe fará passar por uma avaliação, prestando bastante atenção ao seu histórico familiar e psiquiátrico. Não há exames específicos para detectar a depressão. Mas um exame de sangue, por exemplo, pode apontar doenças com sintomas parecidos com a depressão, como o hipotireodismo.
Como a pessoa com depressão pode se ajudar? Os sintomas da depressão traz indício que a pessoa tente ficar mais distante de relacionamentos, menos ativa e com conflitos internos que a levam a não querer fazer nada.
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