Os sinais do envelhecimento podem ser atenuados com truques básicos
Não perca 6 dicas maravilhosas de como ficar mais bonita
Como Melhorar Sua Aparência. Existem diversas coisas que podem ser feitas para melhorar sua aparência externa, mas seus esforços serão em vão se você não tiver confiança. A falta de confiança fará com que você se sinta pouco atraente...
Se decidir que parte do plano para melhorar a aparência é se exercitar mais, ser gentil significa ser realista quanto ao que é capaz de fazer – por exemplo, se não costuma se exercitar regularmente, comece com um ou dois dias por semana de exercícios e vá progredindo.
Existem diversas coisas que podem ser feitas para melhorar sua aparência externa, mas seus esforços serão em vão se você não tiver confiança. A falta de confiança fará com que você se sinta pouco atraente sempre.
Identifique o que gosta e o que não gosta em sua aparência. A maioria das pessoas acha mais fácil identificar os defeitos, mas também é importante identificar os pontos positivos. Após descobrir as coisas que mais gosta em si mesma, pense em como destacá-las.