Encontre as linhas dos centímetros na régua.
Sem ser a régua comum, essa alternativa é a que vai possibilitar a medida mais precisa de sua altura. Existem, também, aplicativos de régua que você pode baixar no seu celular caso não tenha uma impressora disponível. Utilize uma nota de dinheiro para medir a distância até a marca.
Você pode medir a sua cintura usando um pedaço de barbante, uma régua, uma nota de R$ 2, papel para impressão ou até mesmo a sua própria mão. É possível tirar uma medida precisa em pouco tempo! Tire ou levante a sua roupa. O ideal é medir a cintura sem nada em cima da pele, já que algumas peças de roupa podem criar volume e atrapalhar a medição.
Ao saber a medida da sua envergadura aproximadamente, fica simples tirar a sua medida, basta ver quantos palmos tem a região que você quer saber a medida, assim, é só fazer um calculo rápido multiplicando a medida da sua envergadura por quantos palmos de medida deu a área calculada.
Em seguida, use uma régua para medir a distância do chão até a marca de sua altura. Se você não tiver uma régua, use algum objeto comum – uma nota de dinheiro, uma folha de papel padrão de impressora, seu próprio pé – para medir a parede.
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