10 dicas para manter o foco e estudar online
Dicas. Tudo começa com a escolha de um local de estudos adequado. É importante ter um ambiente confortável para estudar (tomando o cuidado para não ser confortável demais e perder o seu foco) e sem distrações. “Esse local precisa ser organizado e ter tudo o que o estudante vai utilizar: cadernos, livros, estojo…
Muitos estudantes também encaram a procrastinação como, na verdade, um bloqueio mental e, por isso, muitos exclamam preocupados: “não consigo estudar!”. No entanto, o fato de não conseguir estudar pode ser resultado do cansaço, o que resulta em sono durante o estudo ou da falta de motivação para realizar suas tarefas.
Como ter mais foco nos estudos em casa? Nesse momento, muitos futuros servidores estão precisando estudar sozinhos para concursos. Marcelino Viana explica que a primeira coisa que você precisa entender é que a preparação em determinado momento se torna mecânica e isso é fundamental para dar continuidade ao planejamento.
O problema é que essa prática toma mais tempo do que deveria e consome horas que poderiam ser empregadas em tarefas importantes. Portanto, a primeira regra para conseguir focar nos estudos é: desligue smartphones, tablets e outros aparelhos que possam tirar a sua atenção.
Sem um objetivo é impossível manter o foco. Se não há um propósito, você não terá motivação pessoal para se manter focado. Então o primeiro ponte é ter claro os seus objetivos e suas metas. Defina metas que sejam específicas,mensuráveis, atingíveis, relevantes e dentro de um período de tempo.
Se você tem se perguntado como manter o foco no trabalho nesse ritmo acelerado e altos níveis de pressão, saiba que não está sozinho. De fato, a concentração é o grande desafio do profissional atual, principalmente quando o tempo é o recurso mais escasso.
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