Como manter a disciplina e constância nos hábitos?8 dicas infalíveis
Divida seus dias em blocos.
Envolva mais alguém.
Entenda a importância do hábito que quer ter.
Crie gatilhos.
Substitua as necessidades perdidas.
Leve em conta a sua gestão de energia.
Crie um ambiente propício.
Tenha sempre um plano B.
Como manter constância nos estudos?
Para manter a motivação nos estudos, nosso cérebro precisa ser incentivado o tempo todo. Isso acontece quando nos desafiamos diariamente para nos manter na ativa e empolgados....São bons hábitos:
Alimentar-se bem.
Dormir bem.
Praticar exercícios físicos.
Ter um ritual.
Ter paz de espírito.
Como estudar com tranquilidade?
Como desenvolver um hábito de estudo poderoso.
Comece devagar. Comece somente com 10 ou 15 minutos de estudo cada vez e vá aumentando progressivamente, assim que se acostumar com a matéria de estudo.
Reserve um tempo para estudar todos os dias.
Seja realista.
Como ter constância no devocional?
Defina uma hora especifica antes que o seu dia comece ( se tiver disponibilidade pela manhã)
Assista ao filme "Quarto de Guerra" e leia o livro também.
Faça o devocional em um lugar que não seja o seu quarto nos primeiros dias.
Personalize, encontre a melhor forma com Deus.
Entender o propósito de se fazer um devocional.
Como manter o foco em uma prova?
10 dicas para focar na hora da prova
Vá ao banheiro.
Beba água e faça um lanche.
Deixe as questões que você não sabe para o final.
Mantenha a postura na cadeira.
Dê uma esticada.
Respire fundo.
Seja racional.
Não olhe para os outros, faça o seu!
Como manter o foco e a disciplina nos estudos?
Aprenda 7 maneiras de manter o foco nos estudos
Estude sozinho em ambientes silenciosos.
Determine horários, mas seja flexível.
Faça pausas para relaxar.
Evite atrapalhar o seu sono.
Organize o ambiente dos estudos.
Crie um ritual antes de iniciar.
Escreva à mão em vez de digitar.
Como estudar pouco e aprender muito?
10 dicas para estudar eficientemente, segundo especialistas
#1 Impeça a “curva do esquecimento” ...
#2 Utilize material impresso. ...
#4 Estude quando estiver cansado – e descanse em seguida. ...