Comece por limpar bem os palmitos, retirando as fibras duras e aproveitando somente o miolo. Leve ao fogo médio uma panela com a água, o suco de limão e o sal. Quando a água estiver fervendo, acrescente os palmitos e deixe cozinhar por 10-15 minutos, ou até que fiquem macios, sem desfazer. Dica: A água deve cobrir os palmitos por completo.
- Embalar os palmitos um a um em plástico filme, colocar a data do congelamento e levar ao freezer por até dois meses. - No caso do palmito picado, escorrer bem e embalar o palmito em porções que costuma usar, datar e congelar no freezer por até dois meses.
Leve ao fogo médio uma panela com a água, o suco de limão e o sal. Quando a água estiver fervendo, acrescente os palmitos e deixe cozinhar por 10-15 minutos, ou até que fiquem macios, sem desfazer. Dica: A água deve cobrir os palmitos por completo. Se isso não acontecer, adicione mais.
Quando a água estiver fervendo, acrescente os palmitos e deixe cozinhar por 10-15 minutos, ou até que fiquem macios, sem desfazer. Dica: A água deve cobrir os palmitos por completo. Se isso não acontecer, adicione mais. Em seguida, se quiser, pode cortar os palmitos em pedaços ou rodelas.
O palmito é um vegetal extraído do interior das palmeiras, e pode ser de pupunha, juçara ou açaí. Ele tem poucas calorias e é consumido principalmente em saladas, mas com ele também é possível preparar pratos como estrogonofe vegano, risoto e torta da palmito com requeijão. Ele é vendido geralmente em conserva, sendo pronto pra consumo.
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