Como desintoxicar o fígado
Além disso, o alho reduz os níveis de colesterol e triglicérides, que podem sobrecarregar o fígado e prejudicar seu funcionamento. Para promover a saúde do fígado, use alho fresco em vez de alho processado, picado ou em pó. Comer 2 a 3 dentes de alho cru por dia.
Chás para gordura no fígado
Alguns remédios caseiros como o chá verde, o chá de alcachofra ou o suco de melão com hortelã podem auxiliar no tratamento da gordura no fígado, porque ajudam a diminuir os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos no sangue, ou porque protegem e regeneram as células do fígado, mantendo o órgão saudável.
O alho, de acordo com especialistas, também é recomendado por seu alto teor de alicina, o que ajuda a limpar o fígado. Graças ao seu alto teor de fibras, a maçã também é um ótimo aliado para cuidar do fígado.
Lembre-se que essa limpeza não serve para curar doenças ou complicações hepáticas. E mais, não abuse da limpeza, pois isso também não é bom para sua saúde. Se você quiser repetir, aguarde um tempo prudencial para tal. Existem diferentes receitas que você pode aproveitar para limpar o fígado.
Essa bebida desintoxica o organismo, purifica o sangue e ajuda o fígado a eliminar o excesso de gordura dos alimentos. Encha uma garrafa com água e esprema 1/2 limão amarelo ou verde.
Abacate: protege o fígado da sobrecarga de toxinas e aumenta o poder de limpeza do tratamento que você escolher. Como últimas recomendações: reduza as porções que você consome, evite o álcool, a carne vermelha, os lácteos e produtos refinados.
Basicamente pelo estilo de vida que levamos, a alimentação desordenada e desequilibrada que consumimos e a falta de exercícios ou esportes. O fígado gera mais gordura e depois a armazena em excesso. É importante fazer uma dieta de desintoxicação do fígado de vez em quando para melhorar sua função hepática e aumentar seus níveis de energia.
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