O sono de mãe é superimportante não só para evitar a fadiga e o estresse, mas sim pela sua saúde mesmo, então peça ajuda ao papai, a mãe, a sogra ou outra pessoa de confiança pelo menos nos primeiros meses onde o bebê acorda muito durante a noite.
Os adultos precisam repousar, em média, 8 horas por dia, variando 2 horas para mais ou para menos, de acordo com o organismo de cada um.
Nada mais natural do que sentir cansaço na gravidez. Particularmente nas primeiras semanas, o corpo está passando por mudanças intensas. A fabricação da placenta requer muita energia. Os hormônios, como o HCG (gonadotrofina coriônica) também dão uma enorme sensação de cansaço.
Como entender o que o bebê quer? Sono, fome, cólica e fralda suja são apenas alguns dos motivos que podem fazer com que os bebês comessem a chorar desesperadamente e até as mães mais experientes podem se confundir na hora de tentar decifrar a mensagem que eles querem nos passar. Olhe para o bebê, tente entender o que ele diz. Bebê fala?
Provocam dor no bebê e o fazem chorar desesperadamente. Essa agonia pode durar algumas horas, o que não é incomum. Como acalmar o bebê: Massageie sua barriguinha com movimentos circulares por alguns minutos. Isso vai ajudar a eliminar os gases que causam dor.
Já bebês com cólica podem ter o choro aliviado por distrações como o som da água corrente ou algo que desperte sua curiosidade até, pelo menos, que a cólica passe ou melhore. A idade dos bebês é a primeira coisa que precisa ser avaliada.
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