Aceite seus limites, suas potencialidades, seu ritmo, sua jornada e quem você é. Continue sempre evoluindo e se desenvolvendo, sem precisar ficar se forçando nem se colocando para baixo. O objetivo é trilhar o seu caminho com mais leveza, e lembre: sua história é única assim como cada ser é único!
Exigência que um indivíduo faz a si mesmo (ex.: acabe com a autocobrança e o sentimento de culpa).
Ainda assim, toda vez que a cobrança exagerada sobre si chegar com tudo, reflita sobre todas as coisas que já fez e que no final foi bem-sucedido, apesar dos erros cometidos ao longo do caminho. Neste sentido, procure não se atentar aos detalhes (os erros), mas sim ao contexto positivo como um todo.
Conforme dissemos acima, quando falamos em autocobrança excessiva, estamos falando de algo que está relacionado, principalmente, ao desejo, que surge em uma pessoa, de querer sempre se superar e superar também aquelas com as quais convive.
Por isso, separamos algumas dicas simples, mas fundamentais, para driblar a autocobrança durante este momento e em toda a sua vida:
Muitas pessoas passam a vida se cobrando para acertar o tempo todo, não admitem falhas, e precisam ter o controle de tudo, para que possam se sentir seguros, sempre buscando a certeza de que serão sempre dignos de amor, e de que o seu lugar na vida do outro está resguardado.
Muitas pessoas passam a vida se cobrando para acertar o tempo todo, não admitem falhas, e precisam ter o controle de tudo, para que possam se sentir seguros, sempre buscando a certeza de que serão sempre dignos de amor, e de que o seu lugar na vida do outro está resguardado.
Por que você não deve se cobrar tanto?
Confira algumas dicas que podem lhe ajudar a sair desse ciclo automático de culpa-autocobrança:
S.f. Exigência ou cobrança feita a si mesmo. Ele impunha-se uma autocobrança, antes mesmo de cobrar dos funcionários.
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