O indicador de uma balança mecânica movimenta-se para a esquerda conforme é adicionado peso. Por exemplo, se o ponteiro estiver entre a marca de 2 e 3 kg e repousar sobre a marca de 20 gramas, o peso total é de 2 kg e 20 gramas.
Pese dois objetos juntos.
Na hora de se pesar, deve-se sempre colocar a balança sobre uma superfície fixa e nivelada, sem tapetes embaixo. Outra dica é sempre estar atento à bateria ou pilhas da balança, e pesar 1 ou 2 kg de arroz ou outro objeto de peso conhecido para verificar a calibragem do aparelho.
1) Vire a balança e abra o compartimento da bateria cuidadosamente. 2) Remova o filme plástico que protege a bateria dos contatos antes de usá-la. 3) Selecione Kg (quilograma) ou Lb (libra) através do botão de conversão da unidade de peso para leitura em quilos ou libras, situado atrás da balança (veja a figura).
"Geralmente, a calça jeans pesa 500 g e os tênis, uns 400 g", comenta Heimbecher. Então, ficar nu ajuda a descobrir seu peso real e nada a mais. Inclusive, às vezes é por isso que na sua casa você estava tão leve, mas quando se pesa na farmácia fica mais pesado.
Suba na balança de frente para o feixe. Deslize o peso grande do contador para um número inferior, mas próximo ao seu peso estimado. Por exemplo, se você acha que pesa 70 kg, coloque o peso em 68.
Diversas ocasiões podem alterar o peso, como o jejum prolongado, almoço ou jantar, o período menstrual ou até mesmo medicamentos que provoquem retenção de líquido. ... Além das alterações provocadas pelos diferentes momentos do dia, a própria balança pode fazer o peso variar.
A melhor hora para se pesar é logo depois de acordar. Assim é fácil manter o padrão de um bom jejum, evitando as alterações no organismo causadas pelo processo de digestão. Além disso, antes de se pesar deve-se ir ao banheiro para esvaziar a bexiga e o intestino e ter um resultado mais fiel.
ChiloApp é um aplicativo para Android e iOS capaz de descobrir o peso do usuário baseando-se apenas em algumas medidas do corpo. O serviço, desenvolvido por brasileiros e totalmente em português, traz recursos para que seja possível acompanhar o processo de ganho ou perda de peso.
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