Sintomas da baixa autoestima
Como consequência, você desenvolve doenças emocionais relacionadas à falta de amor próprio, autovalorização e confiança — como depressão, síndrome do pânico, fobia social e transtorno afetivo bipolar.
Como é uma pessoa com auto-estima alta? A autoestima é uma das questões fundamentais, que tem que ser levada em conta por qualquer pessoa para progredir na vida. Por isso mesmo, nada melhor do que conhecer quais são as características básicas da auto-estima, para reforçá-la e não permitir que caia nunca.
Autoconfiança está ligada diretamente as competências que temos para realizar algo, segundo Potreck-Rose e Jacob autoconfiança é a convicção que uma pessoa tem, de ser capaz de fazer ou realizar alguma coisa. São dois conceitos muito próximos, no entanto distintos entre si.
Na grande maioria das vezes, para melhorar a autoconfiança ou autoestima é necessário resolver alguns problemas relacionados com o passado que minam o bem-estar e a paz de espirito no presente.
Portanto, ter auto-estima é um processo de autoaceitação que desencadeia várias reações positivas na sua vida. Como por exemplo, mais amizades, promoções no trabalho e relações mais sinceras. Por fim, é importante mencionar que uma auto-estima elevada está diretamente relacionada a uma vida sexual ativa e prazerosa.
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