10 sinais de relacionamento abusivo ou tóxico
Sabendo lidar com pessoas tóxicas
Ei, amiga, senta aí, nós vamos conversar - e o papo é sério.
10 sinais que a relação está perto do fim
O que posso fazer para sair de um relacionamento destrutivo?
Ter uma relação com uma pessoa tóxica faz mal física e psicologicamente para as pessoas, mas, por conta da sutileza das ações, é um pouco mais difícil de perceber. É neste ponto onde mora o perigo: relacionamentos tóxicos podem, facilmente, se tornar abusivos.
As principais consequências de uma relação tóxica estão relacionadas com a auto-estima. "Quando a humilhação e desvalorização são muito acentuadas, pode desenvolver-se a crença de que, de facto, não se merece ter uma relação e um companheiro melhores, de que não se tem valor suficiente para tal", explica Rita Fonseca de Castro.
Em um primeiro momento, se a pessoa tóxica for realmente importante para você, é possível tentar fazer com que ela perceba o quanto suas atitudes são prejudiciais, uma vez que algumas pessoas nem sequer têm ciência de seu comportamento. Para tanto, é preciso expor para a pessoa, de forma assertiva, como você se sente.
A pessoa que sofre com atitudes tóxicas não deve procurar arrumar desculpas para tais atos ou tentar corrigi-los de forma insistente, é preciso refletir sobre a relação e sair desse ciclo prejudicial para não continuar sendo afetada.
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