Em caso de aumento da perda de líquido (como na diarreia), a ingestão de água, sucos naturais e água de coco é fundamental. O soro caseiro nestes casos também é uma alternativa. Para prepará-lo, basta utilizar 1 litro de água filtrada ou fervida, duas colheres rasas de sopa de açúcar e uma colher rasa de chá de sal.
O idoso deve beber 2 litros de líquidos por dia. Para ajudar a controlar a quantidade, pode-se usar uma garrafa de 2 litros, ou duas de 1 litro. Encha a(s) garrafa(s) pela manhã e ofereça água o dia todo de maneira a acabar a água da(s) garrafa(s) ao final do dia.
Para o caso de idosos praticante de atividade física ou em dias mais quentes, o consumo de água deve ser intensificado. Além da água, sucos, chás, água-de-coco, vitaminas, sopas e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina ajudam a manter o corpo hidratado.
No geral, depende da evolução do quadro. Após o diagnóstico correto, de 4 a 8 anos em média. Mas existem casos em os que pacientes vivem com a doença muitos anos ou décadas. Isso dependerá do estágio da doença e o adequado tratamento.
Por exemplo, caso a pessoa tenha dificuldade em engolir água sem se engasgar, uma boa dica é oferecer gelatina. Já quando a pessoa não consegue engolir alimentos sólidos, deve-se dar preferência para mingaus ou "passar" os alimentos para que fiquem mais pastosos.
Imagem: iStock Para idosos saudáveis, a recomendação é de 30 ml por quilo de peso corporal. Ou seja, em uma pessoa de 70 quilos, pouco mais de 2 litros ao dia são o suficiente.
Desidratação em idosos - Principais sintomas a serem observados
A desidratação crônica em uma pessoa idosa pode causar confusão, baixa pressão arterial, tontura e constipação....6 sinais de que seu corpo está desidratado
Imagem: iStock Para idosos saudáveis, a recomendação é de 30 ml por quilo de peso corporal. Ou seja, em uma pessoa de 70 quilos, pouco mais de 2 litros ao dia são o suficiente.
Pessoas com mais de 60 anos sofrem uma diminuição do número e da sensibilidade de receptores corporais que controlam a sede. Sem perceber, eles sentem menos vontade de beber água - mas o corpo continua necessitando de uma boa quantidade de líquidos par que todo o organismo funcione bem.
Como cuidar da higiene do idoso acamado? A higiene é importante para todos, mas para quem está acamado é especialmente importante para evitar a acumulação de bactérias, piorando o estado de saúde, ou levar mesmo ao desenvolvimento de infecções.
A hidratação pode ser feita por meio da ingestão de líquidos e alimentos ou pelo uso de produtos específicos aplicados na pele. Os dois métodos são eficazes e podem ser combinados. Geriatras recomendam que os idosos bebam de 30 a 50 ml de líquidos por quilo de peso que possui, diariamente.
Embora a maioria deles deseja ter autonomia própria e independência para realizar as atividades isso nem sempre é possível, especialmente quando estão doentes e acamados.
São muitas vezes idosos acamados a precisar de atenção e cuidados, dependentes para as inúmeras atividades diárias básicas como comer ou tomar um banho. E se esta realidade é triste para o idoso acamado não é mais feliz para quem cuida deles.
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