Despeje o conteúdo do envelopinho recebido em uma xícara de água filtrada na temperatura ambiente. Tampe. Aguarde cerca de 12 a 24 horas, observe que quanto mais alaranjado for seu grão desidratado mais tempo de hidratação será necessário, pois a cor se acentua se desidratamos por mais tempo.
Depois de livre dos resíduos adicione os grãos, agora descongelados em 150 ML de Água e 1 Colher de Sopa Rasa de Açúcar mascavo, deixe por 6 horas, coe e descarte. Repita o Processo entre 3 e 6 vezes ( Isso dependerá de quanto tempo os grãos permaneceram congelados ) Observe a reação dos Grãos na Água.
Em recipiente de vidro, coloque 1 colher de sopa cheia de açúcar mascavo para 3 colheres de sopa de grãos de Kefir e 250 ml de água mineral, filtrada ou fervida. Use sempre nesta proporção. Tampe com a tampa e deixe parado para fermentar por 24 horas em temperatura ambiente.
Para que os Grãos de Kefir de Leite cheguem até você com qualidade e excelência, de forma segura e dentro dos padrões de segurança alimentar, eles precisam ser DESIDRATADOS e nesse processo que dura, entre 6 a 7 horas, há a redução de pelo menos 80% do volume inicial de um grão HIDRATADO.
No site www.probioticosbrasil.com.br é possível obter de graça esses grãozinhos, que se multiplicam rapidamente quando deixados de molho em leite (vaca, cabra e coco) ou em água com açúcar mascavo. Vou deixar apenas a receita do kefir de leite, porque ainda não experimentei a versão com água.
DESCONGELANDO / REATIVANDO SEUS GRÃOS DE KEFIR DE ÁGUA CONGELADOS
24 a 72 horas
Em um frasco de vidro, colocar a água e o açúcar mascavo e diluir bem. Adicionar os grãos de kefir e cobrir a boca do frasco com um papel toalha, gaze ou fralda, prendendo com um elástico para ficar seguro. Deixar em um local escuro, à temperatura ambiente, para fermentar por 24 a 72 horas.
Modo de Preparo: Junte os grãos com a água e o açúcar dentro do pote já esterilizado, tampe com o pano e o elastico. Leve para fermentar por 24 horas, em um lugar escuro e fechado. Depois é só coar passando por uma peneira não metalica, voltar os grãos para o vidro já limpo e esterilizado.
Preparar o Kefir de Água é super simples. Os grãos são cultivados em água adoçada com açúcar ou rapadura (nunca use mel). As bacterias e leveduras presentes nos grãos metabolizam o açúcar, transformando em um conjunto de microorganismos benéficos, repleto em vitamina, aminoácidos e enzimas.
1 - Depois de lavar os grãos, coloque-os num pequeno saco plástico (zip bag) e adicione água. Para uma colher de chá de grãos de kéfir, adicione três colheres de chá de água fria. 2 - Acrescente um bocadinho de açúcar, retire todo o ar que conseguir do saco e feche-o.
O kefir de água pode desempenhar um papel importante em ajudar seu corpo a combater esta doença desagradável, pois pode ser uma arma seriamente eficaz contra a propagação das células multiplicadoras e perigosas. Os compostos encontrados na bebida probiótica demonstraram, na verdade, tornar as células cancerígenas no estômago autodestrutivas.
A água de coco é considerada uma base perfeita para a criação de kefir fermentado, pois ela naturalmente tem carboidratos presentes, incluindo açúcares, que são necessários para serem consumidos pela levedura durante o processo de fermentação para criar bactérias saudáveis.
ONDE CONSEGUIR GRÃOS DE KÉFIR GRÁTIS? Caso procure ou tenha excedentes de grãos de kéfir de leite ou de kéfir de água que gostaria de partilhar com outras pessoas que os procure (ou doe) perto da sua zona de residência, deixamos aqui o nosso convite a que se inscreva no portal Kefirhood.com e contribua para fazer crescer a nossa comunidade.
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