Uma lata de 350ml tem 37 gramas de açúcar, que dá 149 calorias.
Copo grande de Coca-Cola tem 44 colheres de chá de açúcar.
Os sumos de fruta também fornecem nutrientes importantes. Uma dose de 250 ml de Coca‑Cola contém aproximadamente 27 g de açúcar, que equivalem a quatro ou cinco colheres pequenas de açúcar.
Cada 200 ml de Coca-Cola regular contém 85 kcal e 21 gramas de açúcar.
Nos Estados Unidos, tanto a versão antiga quanto a nova utilizam os mesmos ingredientes, aspartame e acessulfame K, para adoçar o produto. Diferentes adoçantes são usados em outros mercados em todo o mundo. A empresa está confiante que as pessoas vão adorar o novo produto.
15 curiosidades que você vai gostar
A Coca-Cola sem açúcar não contém açúcar, mas adoçantes que fornecem seu gosto doce. A Coca-Cola sem açúcar não possui calorias e nem açúcares, e tem um delicioso sabor.
Os ingredientes são formados por água gaseificada, extrato de noz de cola, cafeína,aroma natural, edulcorante artificial ciclamato de sódio (48 mg /200 ml), sacarina de sódio (14 mg/200 ml), aspartame (24 mg / 200ml), e acessulfame de potássio (30 mg / 200 ml); conservador benzoato de sódio e estabilizante citrato de ...
Se falarmos do seu valor nutricional, não há nenhuma diferença entre a Coca‑Cola light sem açúcar e a Coca‑Cola zero açúcar. Ambas são bebidas praticamente sem calorias - tanto a Coca‑Cola zero açúcar como a Coca‑Cola light sem açúcar não fornecem calorias.
Comparado às outras, a Coca Zero é um pouco pior no quesito aditivos químicos. Isso devido aos adoçantes artificiais contidos nela. Aliás, em questão de calorias de falta de açúcar, ela não se difere na Light. A diferença entre as duas é o sabor e o adoçante que cada uma recebe.
Isso quer dizer que uma lata de 330ml de suco (1 copo e meio) tem aproximadamente 49 gramas de açúcar, ao passo que 350ml de refrigerante pode equivaler a 37 gramas dessa substância.
Refrigerante. Una garrafa de 500ml de refrigerante contém 53g de açúcar, o que equivale a 13,25 torrões.
O refrigerante zero é muito conhecido por não conter açúcar, mas, em compensação, o sódio vem em quantidades muito maiores. O problema é que a presença exacerbada de sódio no sangue pode provocar hipertensão, problemas renais e retenção de líquidos.
Ainda, o refrigerante orgânico tende a ser mais saudável por não conter nem açúcar refinado, nem sódio em sua composição. Esses componentes, quando consumidos em excesso, podem trazer graves problemas de saúde, como obesidade, diabetes, pressão alta e doenças do coração.
A tão gostosa Coca-Cola possui 37g de açúcares, o mesmo que 148% dos valores indicados pela OMS. ... Uma lata de Pepsi contêm 39g de açúcares, o mesmo que 156% dos valores indicados pela OMS.
Porque grávidas e crianças não devem tomar
Além disso, os refrigerantes à base de cola, como a Coca-Cola e a Pepsi, têm muita cafeína, que durante a gravidez não pode ultrapassar 200 mg por dia. Se a grávida tomar 2 xícaras de café em um dia, já não pode ingerir mais cafeína.
Dicas sobre Alimentação e nutrição
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), no máximo 10% das calorias diárias devem ser provenientes do consumo de açúcar. Considerando uma dieta de 2000 calorias, essa taxa equivale a 50 gramas de açúcar por dia (cerca de dez colheres de chá).
Os refrigerantes Diet, Light e Zero não contêm açúcar e apresentam baixa caloria. A diferença entre eles está no tipo e quantidade de adoçantes utilizados. Uma lata de refrigerante Diet, Light e Zero apresenta zero calorias e zero grama de açúcar. Já a versão normal possui 148 calorias e 37g de açúcar.
A Coca-Cola vai mudar a fórmula da versão Zero açúcar em um esforço para deixar a bebida com um gosto mais parecido com o refrigerante original. A mudança se estenderá à embalagem, que deve ficar toda vermelha, em vez de vermelha e preta.
Cada 100 ml da Coca Zero brasileira, por exemplo, tem 27 mg de ciclamato de sódio, 15 mg de acesulfame de potássio e 12 mg de aspartame. Já a Coca Light Plus contém aspartame (24 mg) e acesulfame de potássio (13 mg). Cada um dos adoçantes acima possui um índice de IDA (veja tabela aqui).
Do ponto de vista calórico, o zero açúcar realmente oferece um número menor de calorias se comparado ao refrigerante normal —muitos deles não apresentam caloria alguma.
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