O método da temperatura basal também é conhecido como método térmico e baseia-se no fato de a mulher, após a ovulação, apresentar aumento da temperatura basal, entre 0,3 e 0,8°C. Isso acontece porque a progesterona atua no centro termorregulador do hipotálamo.
A TCB é um pouco mais baixa na fase folicular (a primeira metade do ciclo menstrual), aumentando após a ovulação e permanecendo alta ao longo da fase lútea (a segunda metade do ciclo menstrual) (2,3). O aumento na temperatura acontece em resposta à progesterona, que é liberada depois que a ovulação ocorre.
A temperatura da mulher sobe 0,2° a 0,5°C no período após a ovulação (aproximadamente no meio do ciclo menstrual, para muitas mulheres). O casal deve evitar relações sexuais com penetração vaginal desde o primeiro dia da menstruação até depois de três dias que a temperatura basal tenha subido.
O método da temperatura basal, assim como todo método contraceptivo, apresenta riscos de falha. Nesse caso, esse índice varia de 2% a 5%.
Durante o período fértil, a temperatura tende a ser 0,5 graus mais elevada que o comum por causa do aumento dos níveis do hormônio progesterona. O nome do hormônio é sugestivo: pró-gestação.
La temperatura basal fluctúa a través de todo el ciclo menstrual de la mujer. Cuando hablamos de la temperatura basal alta nos referimos al mayor valor tomado con respecto al control, o temperatura normal.
También puede suceder que la temperatura basal no se incremente a pesar de haber comenzado la ovulación, o que sea alterada por factores no relacionados con el ciclo reproductivo, como puede ser la ingesta de alcohol o medicamentos, el cansancio, un resfriado, una cena copiosa, etcétera.
En el caso de que el registro de la temperatura basal se realice según la forma indicada y sin la intervención de factores que puedan modificar los resultados, este método ayuda a identificar el momento de la ovulación, pero tan solo una vez que se haya producido.
Por esta razón, se desaconseja realizarlo de manera rutinaria. Para realizar un cuadro de temperatura basal correctamente, la mujer debe tomarse la temperatura durante al menos un mes cada mañana a la misma hora, en cuanto se despierte y mientras esté en la cama, y anotarla en la fecha correspondiente en una tabla.
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