Ouça em voz altaPausarDe modo geral, em vez uma engrenagem para registrar o movimento, há um circuito eletrônico aberto, e quando o pêndulo se movimenta, ele toca uma parte de metal proporcionando o fluxo de uma corrente elétrica que indicará a contagem de mais um passo.
Em uma época em que pedômetros (aparelhos que medem os passos) são mais baratos e mais precisos, este número tem assumido proporções quase míticas - 10 mil passos por dia equivalem a cerca de 8 km. Você realmente anda tudo isso? O mito dos 10 mil passos nasceu no Japão durante os anos 1960.
As informações são registradas pelo aplicativo Saúde, que é nativo do sistema da Apple. Veja, no passo a passo a seguir, como descobrir a quantidade de passos que você deu durante o dia de acordo com o seu iPhone.
Quantos passos a pessoa deve dar ao dia para garantir uma boa saúde? Um novo estudo sobre atividade e mortalidade de mulheres mais velhas concluiu que pode ser bem menos do que acredita a maioria, e que mesmo um pequeno aumento já faz muita diferença.
Converta quilômetros ou metros em passos e confira dicas para medir o comprimento do passo e a verdade sobre o “mito dos 10 mil passos por dia”. Correr, caminhar, ir ao trabalho ou simplesmente passear: na maior parte das vezes, sabemos apenas a distância percorrida, mas não o número de passos dados.
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