No Android é preciso acessar as configurações do celular e, no “administrador de aplicativos”, encontrar o WhatsApp. Basta selecionar a opção “forçar paralisação”. Feito isso, você não receberá mensagens nem notificações enquanto não usá-lo outra vez.
Tipo um detox de mensagens mesmo, vem com a gente:
É a nomofobia, que vem dos termos em inglês “no mobile fobia”.
Passar muito tempo usando o celular pode ser prejudicial e é comum que as pessoas sintam os efeitos causados pelo uso excessivo. Por isso, é provável que você já tenha sentido algum dos sintomas abaixo:
Ver que horas são, checar emails, dar uma espiada no Facebook e no Instagram, ler o WhatsApp ou simplesmente desbloquear a tela só para voltar a bloqueá-la em seguida. Você já parou para pensar quanto tempo por dia passa diante do celular?
No Brasil, a operadora de telefonia Vivo tem convidado seus clientes a ponderar sobre o tempo dedicado aos celulares com o posicionamento “Tem Hora pra Tudo”, enquanto a websérie Reconectados, produzida pela Samsung, provoca a audiência a respeito de alguns maus hábitos desenvolvidos com o uso do celular.
Horas a fio com a cabeça baixa, os olhos fixos no celular e os dedos deslizando sobre a tela, alternando entre o WhatsApp e as redes sociais. É assim que boa parte das pessoas passa o dia. Segundo mostram as pesquisas, o brasileiro gasta em média 4 horas e 40 minutos on-line nos celulares todos os dias.
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