Pele perfeita: 6 passos para deixar a pele bonita e saudável
Massageie suavemente a pele – sem esfregar – com o esfoliante, que pode ser em forma de sabonete, de gel ou loção com grânulos. Uma esponja pode auxiliar no processo. A esfoliação deve ser feita por no máximo uma vez na semana, caso contrário pode agredir a pele e provocar a produção de oleosidade.
9 cuidados simples para manter a pele do rosto sempre bonita e saudável
Confira 10 dicas para você colocar em prática o quanto antes, e manter a beleza da sua pele por muito mais tempo. 1. Alimentação O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares (gorduras, proteínas e carboidratos).
1. Alimentação: O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares. A ênfase maior é nas fibras. Sempre que possível, coma verduras e frutas com casca: assim, melhoram o funcionamento do intestino, que contribui diretamente para uma pele bonita.
“Depois dele, o correto é usar um sabonete indicado para o seu tipo e recorrer a um tônico para regular o pH fisiológico, indicador que mantém a pele em equilíbrio e, assim, otimiza o resultado do creme”, explica Jardis Volpi, dermatologista de São Paulo. 3. Acerte a ordem
É importante manter a pele limpa e saudável durante o verão, então lembre-se de usar uma boa quantidade de protetor solar todos os dias e fazer uma nova aplicação para uma proteção extra. O FPS 50 é um bloqueador de alto alcance que deve ser aplicado.
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